賀寶芙早餐店員的體脂解讀 這樣對嗎? - 美體

每天去上班都會經過一間看起來很像輕食的早餐店

剛好比較早出門所以就進去看了一下

裡面只有一種早餐 三杯水：蘆薈汁 像奶昔的東西 還有1000cc的瓜茶

後來回家查了一下才發現那是賀寶芙相關的產業


店員也幫我測了體脂 數值如下

155cm 40kg 體脂率 21.6% 內臟脂肪指數 1

基礎代謝率 963

身體年齡18骨 骨量1.6

筋肉 29.9/-3


店員幫我測完以後就說我這麼年輕 (24歲) 就有很多項不合格 非常驚人

包括體重 內臟脂肪指數 基礎代謝率 筋肉都不及格


我體重太輕這點我是知道的 但是我就是吃不胖

店員說是因為我的基礎代謝率太低 不到1000 所以都不會感覺餓

是這樣嗎＠＠？　　

我是沒什麼在注意餓的感覺啦 但是我嘴還滿嚵的 尤其是生理期前 簡直就是吃不停XD


然後店員說我的內臟脂肪只有1很危險

以前他們有個客人也是只有1 走在路上不小心被撞到 就吐血了 (??????)

我當場聽了是馬上大笑啦 我覺得有點太誇張了 = =

我上網google了一下 發現女生標準是3

不知道內臟脂肪要怎樣才能增加呢? (多吃高膽固醇的東西?? 還是我這樣的數值其實ok?)


另外還有筋肉-3很驚人 店員說他們店裡客人很多 我是第三個測到-3的

的確我是很少運動 因為很懶惰

店員說要多吃高蛋白的東西 說這個比較難調 然後就順便推銷了一下店裡的產品 = =

我自己是解讀筋肉太少是因為我都沒運動所以身上都是軟肉 這樣對嗎 XD

我自從大學畢業以後除了爬樓梯逛街之外 幾乎真的沒什麼動到 囧



由於我對於直銷有點反感 所以後來知道這間店用的產品是賀寶芙之後

對於先前店員跟我說的 都非常的懷疑

因此上來問一下大家 店員這樣的解讀對嗎??

我是還滿喜歡他們店裡面那三杯水的

奶昔還滿好喝的 瓜茶味道也不錯讓我一早就喝了1000cc的水量

不過一餐要快100元真的有點貴 而且後來還查到奶昔是減肥用的 ＠＠!!!!

我.....我想要增胖啊


不好意思文章有點長 廢話有點多 謝謝大家的耐心

也麻煩大家解答我的疑惑 先感謝大家 ^^

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