每天去上班都會經過一間看起來很像輕食的早餐店
剛好比較早出門所以就進去看了一下
裡面只有一種早餐 三杯水：蘆薈汁 像奶昔的東西 還有1000cc的瓜茶
後來回家查了一下才發現那是賀寶芙相關的產業
店員也幫我測了體脂 數值如下
155cm 40kg 體脂率 21.6% 內臟脂肪指數 1
基礎代謝率 963
身體年齡18骨 骨量1.6
筋肉 29.9/-3
店員幫我測完以後就說我這麼年輕 (24歲) 就有很多項不合格 非常驚人
包括體重 內臟脂肪指數 基礎代謝率 筋肉都不及格
我體重太輕這點我是知道的 但是我就是吃不胖
店員說是因為我的基礎代謝率太低 不到1000 所以都不會感覺餓
是這樣嗎＠＠？
我是沒什麼在注意餓的感覺啦 但是我嘴還滿嚵的 尤其是生理期前 簡直就是吃不停XD
然後店員說我的內臟脂肪只有1很危險
以前他們有個客人也是只有1 走在路上不小心被撞到 就吐血了 (??????)
我當場聽了是馬上大笑啦 我覺得有點太誇張了 = =
我上網google了一下 發現女生標準是3
不知道內臟脂肪要怎樣才能增加呢? (多吃高膽固醇的東西?? 還是我這樣的數值其實ok?)
另外還有筋肉-3很驚人 店員說他們店裡客人很多 我是第三個測到-3的
的確我是很少運動 因為很懶惰
店員說要多吃高蛋白的東西 說這個比較難調 然後就順便推銷了一下店裡的產品 = =
我自己是解讀筋肉太少是因為我都沒運動所以身上都是軟肉 這樣對嗎 XD
我自從大學畢業以後除了爬樓梯逛街之外 幾乎真的沒什麼動到 囧
由於我對於直銷有點反感 所以後來知道這間店用的產品是賀寶芙之後
對於先前店員跟我說的 都非常的懷疑
因此上來問一下大家 店員這樣的解讀對嗎??
我是還滿喜歡他們店裡面那三杯水的
奶昔還滿好喝的 瓜茶味道也不錯讓我一早就喝了1000cc的水量
不過一餐要快100元真的有點貴 而且後來還查到奶昔是減肥用的 ＠＠!!!!
我.....我想要增胖啊
不好意思文章有點長 廢話有點多 謝謝大家的耐心
也麻煩大家解答我的疑惑 先感謝大家 ^^
--
剛好比較早出門所以就進去看了一下
裡面只有一種早餐 三杯水：蘆薈汁 像奶昔的東西 還有1000cc的瓜茶
後來回家查了一下才發現那是賀寶芙相關的產業
店員也幫我測了體脂 數值如下
155cm 40kg 體脂率 21.6% 內臟脂肪指數 1
基礎代謝率 963
身體年齡18骨 骨量1.6
筋肉 29.9/-3
店員幫我測完以後就說我這麼年輕 (24歲) 就有很多項不合格 非常驚人
包括體重 內臟脂肪指數 基礎代謝率 筋肉都不及格
我體重太輕這點我是知道的 但是我就是吃不胖
店員說是因為我的基礎代謝率太低 不到1000 所以都不會感覺餓
是這樣嗎＠＠？
我是沒什麼在注意餓的感覺啦 但是我嘴還滿嚵的 尤其是生理期前 簡直就是吃不停XD
然後店員說我的內臟脂肪只有1很危險
以前他們有個客人也是只有1 走在路上不小心被撞到 就吐血了 (??????)
我當場聽了是馬上大笑啦 我覺得有點太誇張了 = =
我上網google了一下 發現女生標準是3
不知道內臟脂肪要怎樣才能增加呢? (多吃高膽固醇的東西?? 還是我這樣的數值其實ok?)
另外還有筋肉-3很驚人 店員說他們店裡客人很多 我是第三個測到-3的
的確我是很少運動 因為很懶惰
店員說要多吃高蛋白的東西 說這個比較難調 然後就順便推銷了一下店裡的產品 = =
我自己是解讀筋肉太少是因為我都沒運動所以身上都是軟肉 這樣對嗎 XD
我自從大學畢業以後除了爬樓梯逛街之外 幾乎真的沒什麼動到 囧
由於我對於直銷有點反感 所以後來知道這間店用的產品是賀寶芙之後
對於先前店員跟我說的 都非常的懷疑
因此上來問一下大家 店員這樣的解讀對嗎??
我是還滿喜歡他們店裡面那三杯水的
奶昔還滿好喝的 瓜茶味道也不錯讓我一早就喝了1000cc的水量
不過一餐要快100元真的有點貴 而且後來還查到奶昔是減肥用的 ＠＠!!!!
我.....我想要增胖啊
不好意思文章有點長 廢話有點多 謝謝大家的耐心
也麻煩大家解答我的疑惑 先感謝大家 ^^
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