贈送 on5磅乳清空桶 雙北 - 健身

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By Hazel
at 2018-12-21T08:17

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on乳清空桶未清洗付湯匙，
在台大或永和靠永福橋處面交，
有需要請站內信，謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2018-12-24T07:06
已被預訂了～感謝大家熱烈支持

WWE職業運動員的背部訓練 (中文字幕)

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By James
at 2018-12-20T19:28
https://goo.gl/iT8Q8J 這次的內容是Jinder Mahal和Drew McIntyre的背部訓練，挑選的動作包含槓鈴划船、啞 鈴仰臥肩伸、V型握把滑輪下拉、宙斯划船、單手滑輪高拉、硬舉，針對這些動作，提出 訓練時可以提升訓練成效的動作技巧。 -- Fitting Room TW 運動 ...

168斷食相關問題

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By Aaliyah
at 2018-12-20T19:10
從11/20開始實行168斷食 進食時間是早上12：00-20：00 今天剛好一個月瘦了三公斤整 運動的話每週一去一次一小時的拳擊有氧課其他沒有 中餐晚餐基本上都正常吃 早餐狂喝水大概1500cc 中餐都是四菜一肉的便當 （不會吃完） 晚上就是雞肉飯+青菜湯或地瓜加鮪魚御飯糰 水果在下午三點四 ...

有人吃過小七的大成舒肥雞胸了嗎？

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By Daniel
at 2018-12-20T18:40
又到了晚餐時間 雖然肥宅我早就吃飽躺在床上滑臉書發廢文 但剛剛在逛7-11發現一樣新產品：舒迷雞胸肉 是大成出的，舒肥低溫烹調法製成 每包約95公克重，有16.6公克的蛋白質 熱量只有101大卡，售價59元 感覺是出外人增肌減脂的良伴 http://i.imgur.com/nkmnnho.jp ...

2018 IFBB PRO QUILIFIER 比賽心得

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By Callum
at 2018-12-20T17:20
網頁好讀版 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1545297627.A.C75.html 大家好，我是屁神雷克斯rex105， 來跟大家分享第一次參加國際賽的心得， https://i.imgur.com/gs3fCi8.jpg https://i.imgur.co ...

氣胸與重訓的關聯?

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-12-20T10:15
本人24歲研究生 前陣子教授盯比較緊以致於胖到我決定重拾運動習慣 菜單就像過去大學時練過的差不多 規律了一個月後在某次運動後的2天 我氣胸惹（又稱肺膜穿、爆肺）是指氣體不正常地進入胸膜腔，導致肺葉跟胸壁分離 ，形成積氣狀態，更可能影響患者呼吸。 剛發生時以為是背部痙攣 可能就練太多這樣 而且還是上課時間 ...