贈送True fitness/Yoga/Dance課程 - 健身

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-07-06T14:46

Table of Contents

機構名稱:True Yoga/ True Dance/ True Fitness

課程內容描述:參考網站會比較清楚
不過要跟我拿,不要點入網站的免費體驗登記
才能一星期免費體驗喔

http://www.trueyoga.com.tw/

http://www.truedance.com.tw/Dmain.asp

http://www.truefitness.com.tw/


費用:0

地址及聯絡資訊:務必先電話聯絡0911235487才能幫你準備
在網站登記或直接撥打各館電話視為無效
電話:0911235487 陳小姐

備註:各類課程都可以上,男女不限,必須年滿20歲


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Tags: 健身

All Comments

一直有些小疑問

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-07-06T12:10
最近爬板爬了很久,也是歸納出了幾個結論出來 但我一直不太確定的是 「只要吃下去的熱量不超過基礎代謝,體重一定不會增加」? 我的意思是:如果我基代是1450 而今天我吃了1400大卡份量的炸雞、和1400大卡份量的冬粉﹝舉個例﹞ 是不是都一定不會有多餘的養分堆積成脂肪? ______________ ...

x-bike越騎越鬆...

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-07-06T11:24
※ 引述《winston5231 (winston)》之銘言: : 大家好 : 我跟我閃光有在輪流騎 x-bike做運動 : 但是最近發現它越來越沒挑戰性了 : 就是以前覺得很吃力的阻力 : 現在都很輕鬆 : 但是我倆討論過 覺得不是我們變強 : 而是他實際阻力變輕了 : 現 ...

運動後馬上吃正餐會胖?

Isla avatar
By Isla
at 2011-07-06T10:28
我也想趁機了解這其中的秘辛~ 希望有專業知識背景的人來解答 所以不好意思 就來回文佔個版面^^ 小弟運動不算勤 書唸的也不夠多~ 但就總的想法來說 當初也是認為運動後吃東西如非在三餐時間基本補充OK 若在三餐時間 直接吃當然也無所謂~ 當然基本上現在還是照這規則走~ 只是有次無意間看到電視~ ...

運動待批~~

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-07-06T10:12
想請教各位,目前有二種運動方式在進行 方案一..X-biek 60分==阻力3 20分 速度38~40,阻力4 40分 速度35~36 哩程速37km,卡洛里 顯示840,運動停止量頸動脈10秒x6 約132 方案二..X-bike 40分==阻力3 10分,阻力4 30分 速度同上,哩 ...

減少一餐的量 那可以多一餐嗎??

Enid avatar
By Enid
at 2011-07-06T01:46
體重居的很高不下一段時間 跑去康小美量量 哦~人生的第一次109 算110好了 那時也離現在快一個月 最近正餐內容有一點點小改變 一是食量不再要求「強烈飽足感」大概少了四分之一的量 蛋白質就肉類攝取也較少 一方面也是天氣太熱真的不想吃太多東西 晚餐 就白飯、青菜 高麗菜 一兩塊鹽魚andgt;a ...