起起伏伏的體重..... - 美體

謝謝大家的意見^_^

我有做簡單的運動

因為我心臟不太好....上次跟學妹去跑步 跑完就給他直接臉色發白昏倒

我有慢慢跑~~不舒服就停下來....

但是最終可能出在折返跑吧

我跑第二趟就說不舒服...

停下來休息 之後站起來走路就開始耳鳴(這狀況是出現在去吃中藥減重前)

所以排除是因為吃藥的問題...

不知道這樣我是不是還可以適合跑步

我有二尖瓣脫垂 血液回流比例30%

因此我一直都很小心~~所以太劇烈的運動不行~~

不過今天有快走一個小時

希望可以保持下去^_^


※ 引述《queena341 (陽光美少女)》之銘言：
: 一直都在減肥....
: 最近想說要更認真....因為男朋友每次都捏我的腰說"你的腰好粗..."
: 我好像在抱水桶!!!! Orz....
: 所以我現在有配合中藥
: 但是很奇怪的是 第一周瘦了兩公斤
: 第二周遇到中秋節所以只少了0.5公斤
: 但是~~今天回診 我多了1公斤!!!!!!!
: 嗚嗚嗚~~~好想哭喔!!! 一直我都吃得不多 因為胃口也不好
: 現在也開始早睡早起每天12點前一定會睡......
: 可是為什麼體重會這樣...那我的48KG 要何時才會達到啊?????
: 有人跟我一樣減肥會這樣起起伏伏的嗎?????

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