超核心的線上課程值不值得買？ - 健身

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By Frederic
at 2022-03-07T12:09

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Y9O2akn ]

作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 看板: FITNESS
標題: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？
時間: Mon Mar 7 11:48:50 2022

最近買了教練課，但是一禮拜只上一次覺得不太夠，自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等，很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有，單純看娛樂+羨慕的罷了

找了一陣子後，Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合，可以在課後補充知識

最近看到他們發影片說被對岸抄襲了，而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM

讓我覺得有些不爽，想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下，想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題，跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要

所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過，他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2022-03-09T18:28
要買線上課程 不如去家裡附近的健身房找看看有沒有推薦
的教練,買個五堂十堂,你在家裡怎麼矯正自己姿勢?
Liam avatar
By Liam
at 2022-03-12T00:47
我第一段已經講有買教練課了
問題是出在沒上課去做自主練習時，姿勢沒人盯會跑掉
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-03-10T00:58
那你買線上課程 一樣沒人盯 一樣跑掉啊
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-03-12T07:16
另外這個應該去隔壁肌肉版問比較好
Erin avatar
By Erin
at 2022-03-10T00:58
是沒錯，主要的意圖是想要隨時看，讓自己記得步驟
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-03-12T07:16
肌肉板的鄉民不是都像蓋伊那樣練出心得的嗎？
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-03-10T00:58
感覺他們不會理我這種新手
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-03-12T07:16
???隔壁會理新手啊
Heather avatar
By Heather
at 2022-03-10T00:58
沒有,誰沒菜過,鄉民每個都說自己30cm,三項五百
Connor avatar
By Connor
at 2022-03-12T07:16
是喔？那我一併轉過去問好了
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-03-10T00:58
他們就是標榜新手不知道進健身房要練什的 可以看 買當然是
可以 畢竟新手買教練課感覺比較浪費
Zora avatar
By Zora
at 2022-03-12T07:16
我覺得有上過課就不用再買啦，自己練真的很想突破不能
突破之後再找啊
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-03-10T00:58
練錯只要重量不是太重我看也很難受傷，當然要走向職業
另當別論
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-03-12T07:16
既然你是新手 就專注練好教練上課教的東西就好了 多
買線上課程你反而會有點混亂吧 自主練習錄下來也可
以傳給你的教練看不是嗎？
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-03-10T00:58
你覺得動作會跑掉
應該是要錄影請你教練看吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-03-12T07:16
館長早期影片有很多基礎，如果你還是覺得講的太深入，我想
你要請個有經驗的朋友或教練帶你入門。
Zora avatar
By Zora
at 2022-03-10T00:58
線上的真的不要浪費錢了
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-03-12T07:16
線上課不推薦新手買，因為你看了也不一定做對，就算你錄影
下來問，也不一定糾正的對。台灣遍地健身房，還是找實體教
練卡實在啦！
Olga avatar
By Olga
at 2022-03-10T00:58
隔壁國線上課很盛行，但人家方圓百公里可能真的沒健身房。
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-03-12T07:16
線上課程都不值得啊 哪家都一樣
Cara avatar
By Cara
at 2022-03-10T00:58
蓋伊跟館長早期很多講基礎的吧 蓋伊甚至連課表都幫你排
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-03-12T07:16
線上課程還要買喔！？影片搜尋就一堆免費的了，笑死真
盤
Susan avatar
By Susan
at 2022-03-10T00:58
線上課程可以諮詢對方嗎? 還是單向教學?
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-03-12T07:16
先相信你的教練，除非他真的很不專業，一問三不知那種
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-03-10T00:58
而且感覺你腦波很弱，不是說超核心講得不好，但看幾部
影片就可以讓你花錢，該不會教練課也是被硬推的吧？
Freda avatar
By Freda
at 2022-03-12T07:16
看你那麼猶豫還以為線上課很貴，請問你看的是2880的課程
是嗎？如果是的話建議你可以問你的教練，我覺得那個課程
蠻適合新手的，基本內容應該是42個動作照部位分類好、無
廣告，省去你找資料跟看前言的時間；確實那些內容網路上
都有，一對一課程你都能負擔了，還會上批踢踢發問代表你
平常也會上網找資料，以方便來說2880不會很貴，內容是專
門編排的還省掉你大把時間，嫌貴的話買書看吧，但看書比
看影片更難。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-03-10T00:58
看過超核心yt公開的影片 個人認為邏輯清晰而且明確 不只教
你如何操作還讓你知道原因 對新手來說是滿友善的吧
Leila avatar
By Leila
at 2022-03-12T07:16
上教練課一定是動作操作效率更高 但不一定會讓你理解 端看
哪種學習方式讓你比較踏實和習慣 這因人而異
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-03-10T00:58
線上不貴吧 要買就買啊 學觀念和分析動作的可能還
有意義，純跑課表的話都是浪費錢
Irma avatar
By Irma
at 2022-03-12T07:16
樓下威力
Elma avatar
By Elma
at 2022-03-10T00:58
手機靠在水壺上就可以錄了啊
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-03-12T07:16
買課我覺得有人幫你看動作才是重點 知識內容反而是其次
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-03-10T00:58
我以為在講超核心的廁所比成吉思汗值得
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-03-12T07:16
我也沒伴自己練 帶個小枝腳架
Regina avatar
By Regina
at 2022-03-10T00:58
你就買一次當作是訂閱捧場吧，我偶爾也會看超核心的了解
一下然後再去健身房試試看，因為教練沒有每種都教也會有
一些疑問
Michael avatar
By Michael
at 2022-03-12T07:16
教練課是家教，一對一輔導且問題可以問到飽，缺點是
很貴；線上課是參考書，有幫助但課程標準化，適合有
底子跟自我修正能力的人，優點是相對便宜
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-03-10T00:58
3000不到當做乾爹贊助就好
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-03-12T07:16
說是問看法，但你只是想找到有人支持你的想法而已
Donna avatar
By Donna
at 2022-03-10T00:58
樓上+1 這商品對你有用嗎? 有. 花錢買重點提示
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-03-12T07:16
值不值得買? 因人而異 但較適合老手 不過大家的分析好像
Joe avatar
By Joe
at 2022-03-10T00:58
也沒動搖你想購買的心意 自己想買就買 至少影片沒亂教
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-03-12T07:16
既然你教練人很好，我覺得你把你的想法跟他說，問問他
的意見，問他說你拿這個當輔助、複習，適合不適合
Regina avatar
By Regina
at 2022-03-10T00:58
我是覺得你現在有上教練課，就不用買線上課程，YT
或網路上很多資源可用，例如你說的針對某肌群的出力
方式或是姿勢正不正確(當然有教練幫忙看更好)，這真
的不用線上課程，咕狗就可以了，我自己就是這樣過
來的。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-03-12T07:16
買個手機腳架錄影，就可以給教練看影片
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-03-10T00:58
他們的影片看起來是蠻專業的，不過覺得初期還是找個
教練幫看活動度找出可以練的菜單比較穩，受傷幾次後
就練教練教我的東西。
Noah avatar
By Noah
at 2022-03-12T07:16
預算多的話也可以一週上兩次教練課xd
David avatar
By David
at 2022-03-10T00:58
直接買一對一教練課比較實在
Connor avatar
By Connor
at 2022-03-12T07:16
他有 但他覺得自己上課學的東西會記不清（一週一堂）
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-10T00:58
你就當研習課程看呀
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-03-12T07:16
我覺得可以買耶，超核心的說明都蠻清楚的
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-03-10T00:58
當做輔助，像是課後輔導這樣也不錯
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-03-12T07:16
不要買線上，真的浪費錢
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-03-10T00:58
找館長的早期影片，真的是很早期的大約2014、15年的
Megan avatar
By Megan
at 2022-03-12T07:16
，那時沒啥人拍教學他就在拍了，受益很多

新竹萵苣再添一間?

Lily avatar
By Lily
at 2022-03-07T11:37
古早的時候，就有聽說萵苣要在園區附近開民法分店 當初謠傳是光埔特區的竹科X揚 不過又過了好一陣子 都沒消息... 然後建工就進駐那一帶了... 最近FB上看到小編有在講，另外又看到104在徵才 and#34;新竹國賓店and#34;。原本看到國賓會以為是以前公道五那邊 不過他徵才地址寫新竹市 ...

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Andy avatar
By Andy
at 2022-03-07T08:38
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By Faithe
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