超核心的線上課程值不值得買？ - 健身

Frederic · 2022-03-07

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Y9O2akn ]

作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 看板: FITNESS
標題: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？
時間: Mon Mar 7 11:48:50 2022

最近買了教練課，但是一禮拜只上一次覺得不太夠，自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等，很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有，單純看娛樂+羨慕的罷了

找了一陣子後，Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合，可以在課後補充知識

最近看到他們發影片說被對岸抄襲了，而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM

讓我覺得有些不爽，想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下，想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題，跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要

所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過，他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
--

健身

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Noah2022-03-09

要買線上課程不如去家裡附近的健身房找看看有沒有推薦
的教練,買個五堂十堂,你在家裡怎麼矯正自己姿勢?

Liam2022-03-12

我第一段已經講有買教練課了
問題是出在沒上課去做自主練習時，姿勢沒人盯會跑掉

Jacob2022-03-10

那你買線上課程一樣沒人盯一樣跑掉啊

Kelly2022-03-12

另外這個應該去隔壁肌肉版問比較好

Erin2022-03-10

是沒錯，主要的意圖是想要隨時看，讓自己記得步驟

Dorothy2022-03-12

肌肉板的鄉民不是都像蓋伊那樣練出心得的嗎？

Catherine2022-03-10

感覺他們不會理我這種新手

Andrew2022-03-12

???隔壁會理新手啊

Heather2022-03-10

沒有,誰沒菜過,鄉民每個都說自己30cm,三項五百

Connor2022-03-12

是喔？那我一併轉過去問好了

Franklin2022-03-10

他們就是標榜新手不知道進健身房要練什的可以看買當然是
可以畢竟新手買教練課感覺比較浪費

Zora2022-03-12

我覺得有上過課就不用再買啦，自己練真的很想突破不能
突破之後再找啊

Rebecca2022-03-10

練錯只要重量不是太重我看也很難受傷，當然要走向職業
另當別論

Elvira2022-03-12

既然你是新手就專注練好教練上課教的東西就好了多
買線上課程你反而會有點混亂吧自主練習錄下來也可
以傳給你的教練看不是嗎？

Skylar DavisLinda2022-03-10

你覺得動作會跑掉
應該是要錄影請你教練看吧

Charlotte2022-03-12

館長早期影片有很多基礎，如果你還是覺得講的太深入，我想
你要請個有經驗的朋友或教練帶你入門。

Zora2022-03-10

線上的真的不要浪費錢了

Andrew2022-03-12

線上課不推薦新手買，因為你看了也不一定做對，就算你錄影
下來問，也不一定糾正的對。台灣遍地健身房，還是找實體教
練卡實在啦！

Olga2022-03-10

隔壁國線上課很盛行，但人家方圓百公里可能真的沒健身房。

Agatha2022-03-12

線上課程都不值得啊哪家都一樣

Cara2022-03-10

蓋伊跟館長早期很多講基礎的吧蓋伊甚至連課表都幫你排

Sarah2022-03-12

線上課程還要買喔！？影片搜尋就一堆免費的了，笑死真
盤

Susan2022-03-10

線上課程可以諮詢對方嗎? 還是單向教學?

Dinah2022-03-12

先相信你的教練，除非他真的很不專業，一問三不知那種

Ophelia2022-03-10

而且感覺你腦波很弱，不是說超核心講得不好，但看幾部
影片就可以讓你花錢，該不會教練課也是被硬推的吧？

Freda2022-03-12

看你那麼猶豫還以為線上課很貴，請問你看的是2880的課程
是嗎？如果是的話建議你可以問你的教練，我覺得那個課程
蠻適合新手的，基本內容應該是42個動作照部位分類好、無
廣告，省去你找資料跟看前言的時間；確實那些內容網路上
都有，一對一課程你都能負擔了，還會上批踢踢發問代表你
平常也會上網找資料，以方便來說2880不會很貴，內容是專
門編排的還省掉你大把時間，嫌貴的話買書看吧，但看書比
看影片更難。

Suhail Hany2022-03-10

看過超核心yt公開的影片個人認為邏輯清晰而且明確不只教
你如何操作還讓你知道原因對新手來說是滿友善的吧

Leila2022-03-12

上教練課一定是動作操作效率更高但不一定會讓你理解端看
哪種學習方式讓你比較踏實和習慣這因人而異

Zenobia2022-03-10

線上不貴吧要買就買啊學觀念和分析動作的可能還
有意義，純跑課表的話都是浪費錢

Irma2022-03-12

樓下威力

Elma2022-03-10

手機靠在水壺上就可以錄了啊

Oscar2022-03-12

買課我覺得有人幫你看動作才是重點知識內容反而是其次

Faithe2022-03-10

我以為在講超核心的廁所比成吉思汗值得

Vanessa2022-03-12

我也沒伴自己練帶個小枝腳架

Regina2022-03-10

你就買一次當作是訂閱捧場吧，我偶爾也會看超核心的了解
一下然後再去健身房試試看，因為教練沒有每種都教也會有
一些疑問

Michael2022-03-12

教練課是家教，一對一輔導且問題可以問到飽，缺點是
很貴；線上課是參考書，有幫助但課程標準化，適合有
底子跟自我修正能力的人，優點是相對便宜

Odelette2022-03-10

3000不到當做乾爹贊助就好

Dorothy2022-03-12

說是問看法，但你只是想找到有人支持你的想法而已

Donna2022-03-10

樓上+1 這商品對你有用嗎? 有. 花錢買重點提示

Dorothy2022-03-12

值不值得買? 因人而異但較適合老手不過大家的分析好像

Joe2022-03-10

也沒動搖你想購買的心意自己想買就買至少影片沒亂教

Skylar Davis2022-03-12

既然你教練人很好，我覺得你把你的想法跟他說，問問他
的意見，問他說你拿這個當輔助、複習，適合不適合

Regina2022-03-10

我是覺得你現在有上教練課，就不用買線上課程，YT
或網路上很多資源可用，例如你說的針對某肌群的出力
方式或是姿勢正不正確(當然有教練幫忙看更好)，這真
的不用線上課程，咕狗就可以了，我自己就是這樣過
來的。

Dorothy2022-03-12

買個手機腳架錄影，就可以給教練看影片

Kyle2022-03-10

他們的影片看起來是蠻專業的，不過覺得初期還是找個
教練幫看活動度找出可以練的菜單比較穩，受傷幾次後
就練教練教我的東西。

Noah2022-03-12

預算多的話也可以一週上兩次教練課xd

David2022-03-10

直接買一對一教練課比較實在

Connor2022-03-12

他有但他覺得自己上課學的東西會記不清（一週一堂）

Tristan Cohan2022-03-10

你就當研習課程看呀

Agnes2022-03-12

我覺得可以買耶，超核心的說明都蠻清楚的

Ursula2022-03-10

當做輔助，像是課後輔導這樣也不錯

Eartha2022-03-12

不要買線上，真的浪費錢

Dorothy2022-03-10

找館長的早期影片，真的是很早期的大約2014、15年的

Megan2022-03-12

，那時沒啥人拍教學他就在拍了，受益很多

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