越冷越會吃 - 美體

Liam avatar
By Liam
at 2010-01-13T20:02

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明明知道自己已經胖了5公斤，脫離了47的美夢

天氣越冷，衣服包越多就越看出變胖的事實
MC來的時候大吃就算了，今天是走後第二天是該好好減肥
一樣吃的以前吃的中藥減肥，這一次卻克制不住的一吃再吃

家人都說我的臉越來越圓，其實是因為我是大臉，穿個高領就沒辦法跟之前一樣自信的自拍
看著拍照後的自己，真的好臃腫好討厭

可是都沒辦法克制自己想吃的慾望......

好煩好煩!!!!

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All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2010-01-15T17:58
寫一些字條提醒自己吧!我也是胖了五公斤@@
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-01-20T08:39
我也是 但還是常常在犯 消夜炸物麻辣鍋吃不停 :O
只能多多運動!!!
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By Blanche
at 2010-01-23T15:39
中藥減肥是啥鬼...版上不都說運動是王道嗎
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-01-26T08:06
這篇是我的心聲 一模一樣

眼睛水腫

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By Barb Cronin
at 2010-01-13T17:08
我猜您身體應該也有水腫，只是臉的水腫 比較明顯(或較容易觀察的到?) 消水腫最好的方式就是 1)運動 2)喝適量的水 渴了再喝已經有點晚。之前去健檢時，醫生 的建議是每小時左右喝200c.c.上下的水。 參考嚕:) ※ 引述《ijn123g (小花)》之銘言： : 眼睛水腫已經好幾天了， ...

請問有關運動器材的問題

Liam avatar
By Liam
at 2010-01-13T15:02
之前買過x-bike 但是感覺騎久了很容易背痛+腰酸+屁股很痛= = 所以就被我變賣掉了 之前再高雄的時後每個晚上十點半都會去操場快走個一個小時 那時候體重真的掉很快 大概一個月就下降了4-5kg吧 因為有加上飲食控制 現在搬來嘉義 下班都10點了 弄完東西也快10點30 這時間好像沒有學校到這個時間操場 ...

眼睛水腫

Ida avatar
By Ida
at 2010-01-13T14:49
眼睛水腫已經好幾天了， 本來的外雙變的很腫都消不太下來， 過了五六天依舊沒消， 所以我就拿黏假睫毛的白膠去黏， 到了下午他就會變回來， 黏性也退掉了， 但我不知道這是不是好方法， 因為我口渴就會喝水，就算睡前也是一樣.. 眼睛的部分已經腫了快一個多月 本身是雙眼皮的關係，可是水腫就會變的 ...

鍛鍊腳肌肉

David avatar
By David
at 2010-01-13T12:31
我之前忘了說,有一種綁在腳拐的沙包 可以增加肌肉的耐力,按理肌肉越發達脂肪消耗的速度越好 尤其是腳肌肉 我很久以前就有用過沙包鍛鍊腳肌肉 其實不用刻意去爬山,只要綁著他(單腳4~6kg??) 去逛街到處亂走,你就會流一堆汗,跟爬山的道理差不多 可是我必須先聲明,我是男生 女生如果一次腳綁太重的沙包有可能會 ...

自製的優格好處多多

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-01-13T12:29
這是我第一次在板上爬文， 大部分時間我潛水比較多... 一直以來都是肉肉的人，也不覺得自己到很胖 直到去年二月參加一個camp，跟著裡面大size的老外們一起吃東西 之後爆胖胖到我媽認不得我 到了暑假才開始認真減肥（也隔太久） 我是靠運動瘦了大約6公斤（我是無法靠節食瘦身的人） 然後因為大四就快 ...