越柬越肥? - 減肥

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-04-25T23:40

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請問一下板上的各位
我一直遵守著少吃多動的原則減肥
我也都有吃到基代
但是我最近的體重卻是運動越高
體脂肪有降 但是也是降不到一
想請問這個現象(體重升 體脂肪降)
是表示增長肌肉嗎?
請問這樣是正常的媽? 還是要停一下運動?

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http://www.wretch.cc/blog/pinkogirl

沒有一種幸福的背後不站著一個曾經咬緊牙根的堅定靈魂

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Tags: 減肥

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2011-04-27T15:30
減多久了?
Heather avatar
By Heather
at 2011-04-30T20:17
這裡沒有算命仙，好歹列出的一週運動及飲食菜單吧？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-05-04T12:50
可以選字麼
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-05-06T21:30
減了三個星期
David avatar
By David
at 2011-05-10T04:15
原po可以參考前面的待批文章詳細的把你的狀況寫出來
這樣板友們才比較能夠給你適合的意見
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-05-12T01:43
有再做重訓嗎?以往完全沒運動習慣而開始有氧也會增加肌肉
Carol avatar
By Carol
at 2011-05-14T04:34
z-10-5-2-5 有解釋詳細原因

Lafit 太空漫步機使用心得

Adele avatar
By Adele
at 2011-04-25T21:29
網誌有圖無音樂版: http://tw.myblog.yahoo.com/ms-spygirl/article?mid=16andamp;prev=-1andamp;next=13 大約一個月前在PTT跟網友們一起合購了Lafit太空漫步車. 以前買過Lafit的健身車跟踏步機. 太空漫步車算是我比較滿 ...

讓我瘦21kg吧

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-04-25T20:36
※ 引述《lionhearts (初音)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：22 : 身高：160 : 體重：70.8 : BMI：28 : 體脂率：38 : 參考照片：http://ppt.cc/(pmK (內有大批脂肪，請小心服用) : (其 ...

菜單待批

Lily avatar
By Lily
at 2011-04-25T18:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 有 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：163 體重：80 BMI：30 體脂率：36 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 早上起床先喝三百CC的溫開水，然後吞維他命C跟B群 早餐：便利商店早餐組合(如:三明治+低糖豆漿o ...

吃不到基代的壞處？

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-04-25T18:11
※ 引述《rbx ()》之銘言： : 各位板友大家好 : 原po目前是個默默在減肥的人，也在板上潛水一段時間了 : 剛好最近在吃素還願，所以有以下的問題 : ======= : 這裡相當提倡減肥必須攝取足夠的營養 : 在還沒吃素的日子我也是天天吃到跟基代差不多 : 因為板上一直說如果不吃到基代，那就會下降 : ...

吃不到基代的壞處？

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-04-25T17:09
各位板友大家好 原po目前是個默默在減肥的人，也在板上潛水一段時間了 剛好最近在吃素還願，所以有以下的問題 ======= 這裡相當提倡減肥必須攝取足夠的營養 在還沒吃素的日子我也是天天吃到跟基代差不多 因為板上一直說如果不吃到基代，那就會下降 不過我想問的是說，萬一我沒有吃到基代 可是我維持 ...