跑到肌腱發炎~><~ - 美體

※ 引述《moriselena (莎小姐)》之銘言：
: 我最近也遇到這個問題，不過我發炎的部位很奇怪。
: 我的部位是在左腳姆指下方那一塊區域，還包括側邊一點點。
: 前天去看了醫生針灸，醫生說我走太多了…。冏rz
: 叫我暫時先休息不要一直施壓在腳上……。
: 不曉得有沒有人曾經發生過和我一樣的狀況？
: 叫我不要用腳，那不只不能跑步、快走，也不能跳鄭多燕和Billy啦！
: 瑜珈也有很多需要用腳的。
: 請問有人有其他的運動建議嗎？

我也遇到這個問題了

之前跑步減重可能因為體重太重
還有扭傷看醫生沒有治療完全
腳踝一直很痛(連走路都會痛)

沒辦法運動就開始復胖
結果減重功虧一簣
少吃完全沒辦法平衡，還是一直暴肥

如果沒辦法動到腳
那減肥還有什麼方法呢？

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