跑步喘不過氣 - 健身

開始跑步以來已經2個多月了

前幾個禮拜我都還能跑完三圈公園

不過最近這幾天 常常跑大概2圈就喘不過去

要休息一下才能繼續跑 然後跑大概5分鐘又會開始喘了...


之前都沒有問題 就是最近才有 有點奇怪....


還有我現在跑腳是完全不會酸 因為看了"跑步 該怎麼跑"這本書

學了裡面的跑法之後 跑起來對腳的負擔真的比較輕 完全不會酸


不過最近是遇到喘氣的問題 XD 會是因為天氣的關係嗎?

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[第一次世紀之戰]馬曆百年五月，薯島娘族彌子氏不耐與英菲尼提軍團在阿西(1)
的過節，邀法兒督軍與港區白督軍同英軍在魯阿魯國行練兵為名之實戰，即便軍階
差距懸殊英軍仍取得勝果，此戰透過映像電話蟲(2)傳播在世人眼前，因而被稱為
世紀之戰，後來引發了白連教子亂。
(1)阿西:河蟹盛產地，宜避冬取暖。 -摘自《魯阿魯近代史》
(2)映像電話蟲:海族最新科技產品。 -相關文獻《安妮的精準度》

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