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跑步完，小腿腫脹 - 健身

Frederic avatarFrederic · 2014-02-25

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最近又開始跑步，一週2-3次的頻率，才剛開始大概快10天吧。

今天睡前抬腿突然發現小腿骨（脛骨嗎？就韓劇男生常被踢，一撞到就會黑青）旁邊有些凸起

摸的感覺像腫起來，只有一腳有，但不會痛，左右小腿一摸比較，很明顯會發現

這是正常的嗎，是運動後肌肉充血的狀態嗎，有需要做什麼嗎|


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All Comments

Kyle avatarKyle2014-02-26
記得收操，按摩腿
話說跑步不可能那邊受傷啊-.-
Harry avatarHarry2014-03-01
脛前肌?
Rae avatarRae2014-03-05
快去看醫生或治療師吧 小心是復跑強度太強造成的問題
Olive avatarOlive2014-03-05
骨折 間室症候群 筋膜發炎都有可能
Ursula avatarUrsula2014-03-09
了解
Hamiltion avatarHamiltion2014-03-14
我賭是筋膜炎啦,前兩個哪能撐? 會痛到爆吧XD
Ursula avatarUrsula2014-03-18
我最近也是跑完後兩隻小腿骨都有一小塊瘀青...
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-03-22
前兩個都很常見阿 疲勞骨折或是骨裂還在跑的人也一堆
Megan avatarMegan2014-03-22
間室症候群也要看其程度與影響範圍
Damian avatarDamian2014-03-22
X我不會感覺痛，用手去摸才會發現有腫腫的，凸起來，這
要去看醫生嗎
Oscar avatarOscar2014-03-25
沒感覺的話 就稍微休息一下就好 如果會酸會痛 最好就醫
若一直都沒消腫的話 最好也去看個醫生比較好
Victoria avatarVictoria2014-03-27
今天去看醫生了，跟他說了狀況，他按了一下只問會不會痛
Jack avatarJack2014-03-31
然後說循環不好，什麼堵塞的，叫我熱敷，抬腿，給了藥膏
Caroline avatarCaroline2014-04-01
XX回家擦……，但我再仔細看我小腿真的腫腫的，好不心安
Hardy avatarHardy2014-04-02
O大說的間室症侯群會疼痛嗎，我的症狀有像，只是不會痛
Una avatarUna2014-04-03
間室症候群有5p...pain是其中一樣…