跑步方式一問 - 美體

By Suhail Hany
at 2012-08-04T11:43

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當然可以囉!不過應該要堅持下去:)然後飲食控制也滿重要的，不要運動完又吃一堆零食:D

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Tags: 美體

All Comments

By Emma
at 2012-08-08T04:05

。。。

By Erin
at 2012-08-10T00:15

By Cara
at 2012-08-12T11:48

By Regina
at 2012-08-17T01:37

雖然你很親切不過你可以在底下推文

我該怎麼做呢?羅X纖?埋線?還是...?

By Oscar
at 2012-08-04T06:41

原po在國中的時候超肥最肥到67公斤身高也才155~156而已上了高中之後因為跟同學打賭以和尚減肥法(我是下午兩點以後不吃,兩點之前什麼都吃) 瘦到了49公斤,失戀的時候三天內還爆瘦到47過但是49公斤的時候很神奇如果我每天都運動游泳阿健身房阿瑜珈阿體重還是都不會變但是可以一天 ...

刮痧會癢?

By Sandy
at 2012-08-03T22:56

聽說刮痧可以幫助瘦身(?) 因為我都長期坐著，所以下盤就..默默的橫向發展但我又很懶的運動，下班後都不想動.. (但我工作也是都坐著Orz) 最近開始洗澡的時候，利用沐浴乳做媒介，開始刮大腿!!! 我一開始是從大腿外側由下往上刮，然後慢慢刮到內側。但由於我是個怕痛的人，我不會刮很大力，不會刮到黑 ...

柔軟度與鍛鍊

By Ingrid
at 2012-08-03T16:34

我很少為減肥的事煩惱通常只要飲食不要失控(例如天天吃很多消夜ˊ_ˋ)，就不會變胖但我從以前柔軟度就很差，劈腿、坐姿體前彎之類的之前在睡前會對著牆壁劈腿再用手摸腳趾做了幾天有比較改善就沒那麼吃力可是腿部內側超酸的 andgt;___andlt; 做沒幾天就暫停了然後過幾天再繼續又會超僵硬 ...

脫掉內衣後的胸部

By Damian
at 2012-08-03T14:28

幫忙代po~~ 我朋友也是這樣耶~ 脫下跟穿上差很多他穿的是D 他穿過很多牌子都是穿D 後來有一個店員跟她說她的胸部的骨頭比較突出會造成上胸沒肉想問一下這樣的狀況重訓有用嗎? 還是有其他解決的方法?? -- 推 toughdick:什麼是吃案 → Uncontinue:吃案就是 ...

不到一年胖超多

By Oscar
at 2012-08-03T01:45

最近心情超級低落的剛才被室友說「xxx，妳真的超胖的！」像中午我跟他說我在外面買中餐他就說，都那麼胖了還一直吃，難怪會變成死胖子！再怎麼胖，該吃的時候也是要吃吧= = 原po是個27歲的老女人被中醫師說是個非常容易水踵的體質也就是說，可能是那種連呼吸或喝水都會胖的人才來台北工作不到1年，胖 ...

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