跑步時遇到減肥魔人.... - 減肥

By Michael
at 2014-09-28T15:24

Table of Contents

持續慢跑超過半個月了
由於晚上跑都會睡不著
所以今天改成晨跑

就在我跑第5圈時...
對面一個大嬸衝過來劈頭就說

大嬸:妹妹我教你減肥好不好
我:好阿..(該不會又要推銷吧
大嬸:唉呀妹妹你看你這麼胖別再跑步了你噸位那麼大你膝蓋會壞掉喔
我:喔 (繼續跑
大嬸:你停下來聽我說啦別再吃澱粉了每天吃燕麥才會瘦你停下來別跑了啦
我:喔~真的阿要吃燕麥阿(心裡OS 難道燕麥不是澱粉阿= =
大嬸:跟你說你這麼胖真的別跑步我以前7x公斤也是跑步跑超快的結果就受傷啦

我心想會受傷純粹是你跑太快吧~~我雖然胖但跑得很慢只要不舒服馬上停下來的

大嬸:跟你說你只要每天在家原地跑才會瘦不然你看看你在這跑步回家又吃大餐
怎麼會瘦我本來7X耶現在才59 很瘦吧你要趕快吃燕麥了啦

我:(我是跟你很熟?你又知道我平常都吃啥喔

我:喔是喔那你今天怎出來跑步?
大嬸:我是昨天量體重又胖了一公斤變61 我今天才出來跑呀

大嬸:油炸別再吃了啦~你看看你搞得這麼胖哎呀吃成這樣才來減真傷腦筋沒男友吧?
我:我結婚了咧
大嬸:結婚了!多久阿
我:兩個多月阿
大嬸:你這麼胖這樣結婚阿~~
我:對咧

此時我真的很怒= =這個半路殺出的大嬸不但一直批評我身材
更重要的是還一直打亂我跑步!不過看她為了跟我傳授祕方邊跑邊講的氣喘吁吁的
也是挺好笑就是,後來受不了就以喝水的理由跑走啦~

不過除了這次之外,上次坐自強旁邊的阿姨也突然對我傳瘦減肥秘方(賀寶寶
但是感覺完全不像今天讓我這麼怒阿= =我真的該好好加油減肥了~~

最後想請問各位版友,跑步或走路時小腿前側非常痠,是因為用錯力嗎?謝謝!

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Tags: 減肥

All Comments

By Megan
at 2014-10-01T01:28

最簡單的簡測法~隔天小腿會酸~酸上2-3天正常超過要

By Ida
at 2014-10-03T16:39

醫生~減肥先從吃下手是沒錯~不要找理由~那來那麼多

By Andy
at 2014-10-08T00:58

跑到她先中離或是報警自己選一個

By Valerie
at 2014-10-10T19:12

理由~少糖少鹽少油及可搭上重訓會更快~我卡在線條.

By Hardy
at 2014-10-14T20:09

跑步酸小腿以不正常吧姿勢重心感覺就有錯

By Connor
at 2014-10-16T11:48

其實如果體重過重好像真的不要跑

By Bethany
at 2014-10-19T13:27

我去運動時也超怕遇到附近住家的大嬸…好像天天見面

By Odelette
at 2014-10-20T09:30

就是好朋友了一樣…上次還問我『你為何要減肥？我怎
麼常看到你？』是要怎麼回答……

By Edward Lewis
at 2014-10-21T04:29

沒運動習慣突然跑容易受傷但看減肥節目教練也會讓大
胖子跑步跑步沒那麼恐怖啦

By Emily
at 2014-10-23T04:41

....我沒跑步習慣，某日想快走，接下來腳踝就傷到現在了
3個月還沒完全好

By Doris
at 2014-10-26T03:47

在自強喔！！

By Tristan Cohan
at 2014-10-26T21:27

這種人真的很欠扁

By Hazel
at 2014-10-29T00:10

不過一開始先別跑太快，適應後再加速度和距離比較好

By Lily
at 2014-10-31T20:25

好煩的大嬸... 是我就加速海放她了

By Audriana
at 2014-11-05T01:35

噢!!我有機會遇到這種大嬸一定要嗆回去XD
"阿姨妳跟不熟的人要交朋友講話都這麼酸嗎?"然後海放@@

By Sarah
at 2014-11-06T11:13

這種人是我運動的動力

By Olga
at 2014-11-10T12:32

燕麥小精靈

By Ingrid
at 2014-11-13T19:12

你人太好.只要她講啥妳都面無表情的看她一眼不答就好XD

By Mia
at 2014-11-18T07:43

哈哈哈...uccu..你那麼胖..
你真的很好人..

By Tristan Cohan
at 2014-11-19T09:16

之前都小腿酸，改用大腿出力帶小腿跑，就不會小腿酸

By Selena
at 2014-11-20T04:46

不知道是心理作用還是真的有效

By Kumar
at 2014-11-20T12:10

我有一次在自強練間歇，被阿伯嗆到底有沒有盡全力跑QQ

By Mia
at 2014-11-20T20:53

確實操場常有一些有自己見解的人，跟這些人聊天時會一直重
覆他們的觀點、經驗、方法，不過原po比較慘的是遇到一個一

By Frederica
at 2014-11-25T14:52

直講妳胖的大媽!!!

By Ida
at 2014-11-27T02:07

遇到的這些當中大部分的人都是給個建議或是經驗談!雖然有

By Valerie
at 2014-11-30T09:49

時會缺乏科學佐證。大部份的人還是出於好心的啦~

By Lauren
at 2014-12-03T04:52

在自強練間歇那位…你是認真的嗎?!

By Dinah
at 2014-12-03T13:28

原po應該是說坐自強(號)沒錯吧?是我沒睡飽嗎= =

By Freda
at 2014-12-07T05:05

體重過高的確是不要跑，不過她嘴巴也太壞了吧

By Suhail Hany
at 2014-12-10T01:10

很煩人跟他又不熟

By Mia
at 2014-12-14T04:22

其實燕麥好處真的滿多的,只是大嬸有點白木

By Hazel
at 2014-12-18T01:41

成大自強校區嗎？

By Jessica
at 2014-12-20T19:56

體重高的確是不要跑，傷膝蓋是真的

By Daniel
at 2014-12-23T21:02

不同的穀物澱粉含量沒錯啊

By Hedwig
at 2014-12-28T14:13

不同的穀物澱粉含量不同......漏字了

By Gary
at 2014-12-29T20:56

燕麥多纖維不會馬上被吸收轉為脂肪，是好的澱粉來源。

By Eartha
at 2014-12-30T07:34

體重過高，那它的標準是多少呢? 超過幾公斤就算過高呢

By Andrew
at 2015-01-02T05:37

大嬸好白目怎麼一直攻擊人啊 XD

By Hedda
at 2015-01-05T13:17

燕麥小精靈XDD

By Elvira
at 2015-01-10T08:52

辛苦你了妳脾氣真好

By Genevieve
at 2015-01-15T03:37

好弱的減肥魔人~我都洗腦我朋友2公斤脂肪變肌肉成功

By David
at 2015-01-16T22:43

燕麥小精靈XDDD

By William
at 2015-01-21T20:27

覺得大嬸的好心變成壞心：不是每個胖的人都不能跑
胖的人一開始慢走調到自己能接受的速度就好了....真

By Valerie
at 2015-01-25T05:01

的不舒服會停，當每個人都腦殘嗎XD還有這位大嬸是溜

By Blanche
at 2015-01-27T09:12

溜球還敢教人減肥XD怎麼一會59一會61XDXD

By Kama
at 2015-01-30T16:49

胖被他說的好像不能結婚一樣...應該回他那你年紀這
麼大了怎麼還好意思出來嚇人？XD不會回家搞自己人

By Regina
at 2015-01-31T03:41

還有他又知道你運動完回去後是大吃大喝？這根本先入
為主、吃飽太閒住海邊...有歐巴桑看見胖的人一起運

By Anthony
at 2015-01-31T18:32

動還會問人是不是姐妹，都不看五官的，自以為是的大

By Wallis
at 2015-02-02T11:50

嬸歐巴桑最讓人受不了想直接叫他們滾蛋..裝熟達人

By Hedda
at 2015-02-05T06:07

我看根本來炫耀他變成59公斤的XD59也好拿來說嘴XD

By Kelly
at 2015-02-09T02:32

有些大嬸以為胖子沒男友..那是他們對自己身材自卑

By Ethan
at 2015-02-09T22:18

內在也很糟糕..他們的老公大概只愛他們的肉体XDXD

By Dinah
at 2015-02-10T04:55

下次碰這種的：直接我不認識妳請不要和我說話好嗎XD

By Anonymous
at 2015-02-12T03:59

原PO我只知道走路跑步盡量腳根先著地，不舒服的地方

By Puput
at 2015-02-14T15:55

按摩、噴一些酸痛噴劑看會不會改善(輕微的應該會好)

By Lauren
at 2015-02-16T08:27

我們這個世代寂寞了會上網找認同

By Dorothy
at 2015-02-17T20:39

大嬸不會上網，所以才會在路邊交朋友吧

By Kristin
at 2015-02-21T21:04

或著是說要不要做點腳的伸展操試試..

By Delia
at 2015-02-22T22:35

路邊交朋友這樣教..連搭訕都不會有夠沒經驗XDXD

By Jake
at 2015-02-25T08:33

也許大嬸熱心教(交)朋友應該是先了解別人而不是自以

By Charlotte
at 2015-02-25T14:44

為的要人和他用一樣的方式減肥..而且還講話傷人..

By Lauren
at 2015-03-01T21:37

有句話：人直朋友多...這位大嬸不是直是白目到家XD

By Christine
at 2015-03-02T03:50

樓上K大說得真好

By Carolina Franco
at 2015-03-03T18:23

年紀大的人馬這樣，我遇到都直接說「我不想跟別人說話」

By Enid
at 2015-03-07T13:49

建議提醒自己以大腿帶動小腿跑，把步伐跨大，而不是小步
伐碎跑，才不會覺得小腿很痛

By Sierra Rose
at 2015-03-11T16:25

我的看法這是台灣人的熱情不要動不動就說嗆回去之類

By Connor
at 2015-03-15T18:07

你胖或瘦對他而言都沒有任何好處也許可以說我有跟醫生

By Christine
at 2015-03-19T14:20

或教練討論過他們都有認可謝謝妳這樣應該比較好

By Noah
at 2015-03-21T11:00

大嬸講話都超不客氣的我剛生完時很怕出門遇到大嬸常
被唸要減肥怎麼自己帶小孩還那麼胖之類的有夠討論
有夠討厭的

By Jessica
at 2015-03-26T09:22

還好我已經瘦下來了但還是有點陰影QQ

By Delia
at 2015-03-30T02:11

跑步都專心跑哪有空跟他聊天啊@@

By Una
at 2015-04-02T08:46

哈哈，嗆回去也是台灣人的熱情阿 XDDDDD

By Liam
at 2015-04-06T13:13

熱情用得不當不會看場合,就是白目惹人厭

By Donna
at 2015-04-09T21:16

熱情不是這樣用的..簡直侮辱台灣人的熱情方式.....

By Sierra Rose
at 2015-04-13T05:22

如果熱情是這麼一回事：這種熱情叫做惹人厭

By Kelly
at 2015-04-17T00:41

用自己喜歡的方式要別人強迫接受，叫做"不尊重別人"

By Carol
at 2015-04-21T01:34

嗆回去是：宣示主權，請勿干涉的一種理性暗示XD

By Olive
at 2015-04-21T11:34

我記得燕麥是好物....別誤會他

By Andy
at 2015-04-24T23:21

燕麥好物是一回事、惹人厭又是另外一回事，再說不是
人人都愛吃燕麥，有用也要看能不能持續和喜愛吃

By Frederica
at 2015-04-28T15:37

像我就是不愛吃燕麥的人如果有人一直叫我吃覺得煩

By Connor
at 2015-04-30T14:02

像我朋友我和他說便秘能吃什麼什麼：他回答我他不愛
我覺得是他的事..我想每個人找到自己愛吃的不是別人

By Gary
at 2015-05-04T11:47

所能強迫的..我也只是建議朋友..多說別人只會覺得煩

By Ophelia
at 2015-05-04T15:01

最好找到一種食物能讓自己開心吃又能減重的而不是被
別人強迫洗腦然後吃的很痛苦

By Edith
at 2015-05-06T18:53

小腿痠可能代表核心沒力

跑步時遇到減肥魔人.... - 減肥

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