跑步跟x-bike? - 美體

Zora avatar
By Zora
at 2009-02-01T21:16

Table of Contents

you know
過完年一定是...大爆炸
想著要不要敗一台x-bike來踩
之前的減肥運動是跑步跟快走
跑步雖然很累但跑完很爽快,所以我也不太排斥跑步

只是有時會懶的出門
或者很冷,就會不想出門
如果買x-bike的話可以想到就上去踩幾下
只是擔心踩x-bike踩久了不知道會不會損傷膝蓋?
因為曾經踩過健身車覺得膝蓋比跑步還不舒服
會酸軟無力(跑步不會)
而且以運動度的話
跑步跟x-bike好像強度應該也不相上下
既然我都願意去跑步,有買x-bike的必要性嗎...
買了很怕變成大型置物架
ex: 踩起來不舒服,跟想像不同,大腿比想像中累(痛苦)啦
結果不去踩就浪費了

可以麻煩版眾幫我分析分析嗎?=口=
還是
有實體店面可以讓我去試踩嗎?過完年屁股肥滋滋的......



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Tags: 美體

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2009-02-03T13:18
我跑步跟x-bike都會做,我覺得可以買x-bike以防真的很
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-02-08T12:07
不想出門。 而我覺得x-bike只要用低阻力高轉速其實對
膝蓋還好耶@_@ 我覺得學校的健身車對我膝蓋負擔比較大@
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-02-11T00:12
下雨天就會很開心自己買了x-bike XD 我買的是05
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-02-12T12:48
我最近也在考慮買x-bike~~目前有踏步機 所以還在猶豫中..XD
腳踏車可以讓我肥膝蓋瘦下來~~好想買阿...
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-02-12T23:04
會覺得健身車對於膝蓋負荷過大 通常都是姿勢錯誤居多
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-02-13T01:18
大腿會很酸是真的 但是會瘦也是真的 要瘦不要怕酸啦XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-02-15T00:22
跑步訓練小腿肌肉,x-bike訓練大腿肌肉
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-02-15T18:48
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Callum avatar
By Callum
at 2009-02-20T15:37
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

請教豐臀或提臀的運動

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-02-01T21:04
大家好 我天生就有一顆乾扁沒肉的屁股 即使最胖的時候屁股還是一樣沒什麼肉 我的牛仔褲從來不需要解拉鍊釦子 直接就可以脫掉 新買的也一樣 andgt;and#34;andlt; 但是但是 這樣穿褲子根本就不好看andgt;and#34;andlt; 乾扁扁的 像小孩一樣也沒女人味 請問一下大家有 ...

跑步和游泳

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-02-01T18:45
我的膝蓋有摔車過 跑步後都會痛 而且膝蓋承受很大的重量 可是游泳我也不會游 記得有個教練跟我說 不會游泡在裡面也會瘦(這我是不太信) 在水中走路的效果好嗎? 開學後才有同學要教我游泳 目前只會打水 還是我就打水加水中走路呢? 回學校後也會去健身房騎腳踏車 大腿肉好結實囧 我是女生andgt;and#3 ...

出國完回來肥了

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-02-01T17:22
這次我是去北海道玩 每天都幾乎是自助餐 超肥的 雖然我有按時上廁所 但是還是肥了 加上我經期前會水腫(經期會胖2公斤) 我現在不知道我是真肥還假肥 之前大概維持60.多一點 前二天中午吃飽量63.6!!!!!! 今天剛剛量61.8 但是我還沒吃東西.... 看了看自己的臉好像變圓了 大腿也變粗了 才去玩五天. ...

消脂茶

Joe avatar
By Joe
at 2009-02-01T14:15
先說這不是廣告文 因為要貼網址~如果怕是廣告的水水就不要看了 我也不想被誤會....甘恩 今年的年假太長了每天都是超飽食狀態 前天鼓起勇氣站上體重機一量 泣...........................!! 胖了2.5kg 我知道減肥還是要少吃多運動最有效果 就常常受不了慾望...淚奔~ 轉回正題 ...

歐姆龍~~~你有沒有說謊~~~???

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-02-01T10:45
昨天買了想很久的歐姆龍體脂計 很開心的想測試一下自己的體重和體脂肪 沒想到~~~ 我166 站上去 居然56.3 (停了快一個月的體重) 體脂肪 22% 然後去上個小便 想說會不會減輕一點點 媽呀~~居然56.6 體脂肪23% 搞什麼阿~~心情整個 差~~~ 早上提早半小時起來運動 運動完 ...