跟人一起約慢跑要怎麼互相配合? - 健身

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-04-30T00:11

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最近又熊熊燃起逼自己去跑步的慾望

畢竟夏天快到了 越來越痴肥下去也不是辦法XD

很想徵人每晚一起去中正紀念堂跑步

想說這樣應該比較有動力

可是兩個人的跑步速度那些都不相同

是要怎麼約一起跑呀= =a

有時候看到板上的徵人文 總是會有這種疑問XD

還是大家都是約個時間見面 然後各自解散去運動這樣?囧

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2013-04-30T08:50
我跟朋友是跑速差不多的，但是也是各跑各的囧>
因為我們跑產業道路，會在折返的地方等對方
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-02T14:20
配合別人一下不就行了....
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-05-06T03:33
樓上水水炮兒好像前一陣子都消失了XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-08T12:37
小狼好久不見(也只在網路上見過拉XD)~
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-05-11T18:08
我怕的是別人要配合我啊(哭) 整個很弱 跑跑停停XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-05-16T11:01
都潛水阿~之前都沒時間回文,課業太重(淚
Puput avatar
By Puput
at 2013-05-17T05:20
跟別人跑會有競爭心態,原本以為無法全程跑,跟快的人的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-05-21T09:08
步頻,很容易不知不覺跑完,但重點是不能太快XD
Connor avatar
By Connor
at 2013-05-23T12:59
我跟朋友約重訓,也不只是因為要互補,有一個牽絆在那
Christine avatar
By Christine
at 2013-05-26T06:34
就比較容易持續,所以一不一起跑好像沒差,起跑和結束
喇賽一下就可以了,有伴不錯啦
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-05-27T10:54
有伴跑比較不孤單，但是最近跑步時發現，不要盲目跟從
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-05-31T14:22
不要一看到馬尾長腿辣咩，就一股腦地衝了= =
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-06-02T19:37
對方可能衝個三圈之後就用走的了，反而自己要跑LSD，
變成呼吸跟步伐全亂了XDDD所以現在不會再追著咩跑了
Selena avatar
By Selena
at 2013-06-06T23:13
長腿正咩表示:
Jack avatar
By Jack
at 2013-06-08T06:18
有一個怪叔叔不知道在那邊衝個啥勁XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-06-11T12:52
我看到正妹那圈會跑超快 因為想在趕快看到她一次XDD
Robert avatar
By Robert
at 2013-06-14T02:01
如果是繞圈的，基本上過一陣子都會遇到，還好啦
Robert avatar
By Robert
at 2013-06-17T05:42
戴耳機邊跑邊聽，其實一個人也不錯
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-06-17T16:17
很不建議跑不戴耳機聽歌,聽力很容易受損
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-06-19T21:26
也是我困擾的一點 想跟正妹跑步 但...pace不會一樣
Belly avatar
By Belly
at 2013-06-20T16:59
推power 兩個人要很差不多 這樣競爭起來真的會進步
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-06-22T02:38
差比較多的話 硬要一起跑 比較強的那個會很無聊
會感覺時間過很慢(因為強度太低)
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-25T22:06
我有看過網路說lsd不適合跟人跑 因為會競爭
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-06-27T05:22
可是我覺得其實相反 特別要跑lsd的時候 其實溝通好
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-01T00:38
反而適合多人跑 對比較強的來說他本來就非得要slow
Cara avatar
By Cara
at 2013-07-04T09:30
雖然自然的pace下 一樣是slow不代表速度會一樣
Enid avatar
By Enid
at 2013-07-07T04:49
可是起碼跑lsd的時候 配合速度慢的人會比較甘願
Gary avatar
By Gary
at 2013-07-10T22:54
一個跑順時針另一個跑逆時針 跑一圈就會遇到了
Joe avatar
By Joe
at 2013-07-13T16:49
我也是跟樓上一樣 會選一個跟我跑反向的當目標
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-17T09:48
不會感覺太快或太慢 但是又可以比較一圈速度
跟人家跑我的步調會亂
Elma avatar
By Elma
at 2013-07-21T15:49
經驗告知綁腿or雙方逆向跑
Adele avatar
By Adele
at 2013-07-24T06:38
請不要推廣錯誤的方式 => z-13-11-23. ◇ 負重跑跳？

新竹巨城一起運動

Zora avatar
By Zora
at 2013-04-29T22:08
我也是一個人跑跑步機！我是女生！ 可以選我！ ※ 引述《anif (渺小)》之銘言： : 小妹在新竹巨城一個人運動已經快半年 : 之前固定會先自行重訓再接著上飛輪課 : 現在一星期只有六日會去了 : 徵徵看有沒有可以一起運動的夥伴 : 可一同約時間去運動 - ...

新竹巨城一起運動

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-04-29T17:42
小妹在新竹巨城一個人運動已經快半年 之前固定會先自行重訓再接著上飛輪課 現在一星期只有六日會去了 徵徵看有沒有可以一起運動的夥伴 可一同約時間去運動 - ...

Mizuno的女跑鞋

Steve avatar
By Steve
at 2013-04-29T15:04
因為一直很想買慢跑鞋 看了好久 發現男款的Wave Creation是適合高足弓而言, 體重較重的人 請問是否也有對應的女款鞋種呢?? 謝謝 - ...

起床後最多幾小時才吃早餐?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-04-29T13:17
當兵的時候 最慘的狀況 大約是5:30起床 7:15~7:30吃下第一口早餐 或是5:45起床準備站哨 8:15吃下第一口早餐 早餐與起床時間大約隔了1.5~2.5小時 更不用說中間還要站好好地早點名、晨運、搬武器 長時間下來 似乎也沒甚麼不良影響 而且運動和從事勞力工作期間 也不會很快感 ...

減肥四年還是一樣

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-04-29T10:27
※ 引述《jackabc95175 (無敵布拉拉批批趴趴)》之銘言： : 我朋友158 55 這個數字四年了 : 之前還有去健身房量 忘記是體脂還是bmi已經過胖了 : 跟他講每天要跑步她說她都有跑 她說她每天都跑一小時 : 我跟他去跑的實際狀況是她大概只跑不到15分鐘 其他都在走 : 她是女生 只要過了晚 ...