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跟人一起約慢跑要怎麼互相配合? - 健身

Caitlin avatarCaitlin · 2013-04-30

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最近又熊熊燃起逼自己去跑步的慾望

畢竟夏天快到了 越來越痴肥下去也不是辦法XD

很想徵人每晚一起去中正紀念堂跑步

想說這樣應該比較有動力

可是兩個人的跑步速度那些都不相同

是要怎麼約一起跑呀= =a

有時候看到板上的徵人文 總是會有這種疑問XD

還是大家都是約個時間見面 然後各自解散去運動這樣?囧

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All Comments

Elma avatarElma2013-04-30
我跟朋友是跑速差不多的，但是也是各跑各的囧>
因為我們跑產業道路，會在折返的地方等對方
Oscar avatarOscar2013-05-02
配合別人一下不就行了....
Audriana avatarAudriana2013-05-06
樓上水水炮兒好像前一陣子都消失了XD
Oscar avatarOscar2013-05-08
小狼好久不見(也只在網路上見過拉XD)~
Hardy avatarHardy2013-05-11
我怕的是別人要配合我啊(哭) 整個很弱 跑跑停停XD
Brianna avatarBrianna2013-05-16
都潛水阿~之前都沒時間回文,課業太重(淚
Puput avatarPuput2013-05-17
跟別人跑會有競爭心態,原本以為無法全程跑,跟快的人的
Charlotte avatarCharlotte2013-05-21
步頻,很容易不知不覺跑完,但重點是不能太快XD
Connor avatarConnor2013-05-23
我跟朋友約重訓,也不只是因為要互補,有一個牽絆在那
Christine avatarChristine2013-05-26
就比較容易持續,所以一不一起跑好像沒差,起跑和結束
喇賽一下就可以了,有伴不錯啦
Wallis avatarWallis2013-05-27
有伴跑比較不孤單，但是最近跑步時發現，不要盲目跟從
Ursula avatarUrsula2013-05-31
不要一看到馬尾長腿辣咩，就一股腦地衝了= =
Hedda avatarHedda2013-06-02
對方可能衝個三圈之後就用走的了，反而自己要跑LSD，
變成呼吸跟步伐全亂了XDDD所以現在不會再追著咩跑了
Selena avatarSelena2013-06-06
長腿正咩表示:
Jack avatarJack2013-06-08
有一個怪叔叔不知道在那邊衝個啥勁XD
Valerie avatarValerie2013-06-11
我看到正妹那圈會跑超快 因為想在趕快看到她一次XDD
Robert avatarRobert2013-06-14
如果是繞圈的，基本上過一陣子都會遇到，還好啦
Robert avatarRobert2013-06-17
戴耳機邊跑邊聽，其實一個人也不錯
Thomas avatarThomas2013-06-17
很不建議跑不戴耳機聽歌,聽力很容易受損
Oliver avatarOliver2013-06-19
也是我困擾的一點 想跟正妹跑步 但...pace不會一樣
Belly avatarBelly2013-06-20
推power 兩個人要很差不多 這樣競爭起來真的會進步
Kristin avatarKristin2013-06-22
差比較多的話 硬要一起跑 比較強的那個會很無聊
會感覺時間過很慢(因為強度太低)
Hazel avatarHazel2013-06-25
我有看過網路說lsd不適合跟人跑 因為會競爭
Jessica avatarJessica2013-06-27
可是我覺得其實相反 特別要跑lsd的時候 其實溝通好
Agatha avatarAgatha2013-07-01
反而適合多人跑 對比較強的來說他本來就非得要slow
Cara avatarCara2013-07-04
雖然自然的pace下 一樣是slow不代表速度會一樣
Enid avatarEnid2013-07-07
可是起碼跑lsd的時候 配合速度慢的人會比較甘願
Gary avatarGary2013-07-10
一個跑順時針另一個跑逆時針 跑一圈就會遇到了
Joe avatarJoe2013-07-13
我也是跟樓上一樣 會選一個跟我跑反向的當目標
Daph Bay avatarDaph Bay2013-07-17
不會感覺太快或太慢 但是又可以比較一圈速度
跟人家跑我的步調會亂
Elma avatarElma2013-07-21
經驗告知綁腿or雙方逆向跑
Adele avatarAdele2013-07-24
請不要推廣錯誤的方式 => z-13-11-23. ◇ 負重跑跳？