跳insanity workout的好地方 - 健身

之前為了跳insanity workout做了很多功課
還考慮要買巧拼、軟墊之類的
但不論怎麼想，都覺得住公寓的我
這樣跳樓下鄰居會來抗議
爬文也確實發現有這樣的情形

於是我動了一下腦袋，發現了一個跳這運動的好所在

我相中了我家附近的社區活動中心
就是那種每兩三個里都會有個小公園
裡面有棟建築可以讓人進來看書下棋之類的地方

我在活動中心的戶外地下室的玻璃窗上
裝上了汽車用的手機置物架
後面有吸盤，前面可以夾住手機那種
把手機放好，開啟影片就能夠跳了
還能夠自備水壺，需要時進活動中心裝水喝
想上廁所活動中心裡面也有
遇到下雨的時候，樓層的龐大面積讓你一點雨都淋不到

真要說有什麼缺點的話
就是有時候旁邊會有跳社交舞的中年婦女
她們放的音樂聲會直接強過手機影片聲

或是常常會有國中生在後面閒話或是幹些不知道在幹麻的事情
偶而也會有小屁孩衝到旁邊看手機到底再播什麼

但總體而言，免費、不用擦地板、不分晴雨都是社區活動中心的優點
在這邊我推薦給想要跳insanity workout又不能在家中跳的板友們

--