台大新體重訓室 (女生) - 健身

Rae avatar
By Rae
at 2013-08-06T00:47

Table of Contents

上大學後肥胖
雖然斷斷續續有在運動
體力應該還是可以 力氣算大
但一直沒有下定決心 所以還是亂亂吃
所以現在是有點肥壯=__=

我是bi 外表看起有點中性
但已死會XDD 男女都不會吃了

私心希望可以徵到女生 比較習慣


理想體態是結實有肌肉線條 但不到壯碩
目標希望可以到體脂20%(遠目

希望這次可以糾到穩定的增肌減脂夥伴!
不要在肥壯下去!

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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-08-08T05:59
可惜還沒回臺北 QwQ
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-08-09T12:26
我也不是一直在台北 暑假有時在台中!p大有興趣可以約!
Lily avatar
By Lily
at 2013-08-10T09:00
推 ~ 新生一枚，之後可能會在新體陪朋友練
Enid avatar
By Enid
at 2013-08-12T06:25
bi是什麼阿 @@?
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-08-13T13:13
bisexuals
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-08-18T11:07
好啊~不過是否要辦證啊？
Dora avatar
By Dora
at 2013-08-18T18:58
可惜我辦休學了QQ
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-08-23T03:51
bi就是雙性戀XD
Andy avatar
By Andy
at 2013-08-24T00:27
另外徵溜直排論當作有氧的人!!!
Emma avatar
By Emma
at 2013-08-28T18:14
推一個，原po可以教我重訓嗎XDD
Cara avatar
By Cara
at 2013-09-02T12:53
開學後才會回北~到時可以加入嗎?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-09-04T10:54
我不太懂重訓耶 想說可以一起問新體的教練!比較不尷尬
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-09-06T16:48
OK阿可以加line同帳號 說一下是在fitness看到即可:)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-09-09T12:01
我我我!!
Ida avatar
By Ida
at 2013-09-10T10:23
噢噢噢 我也想一起! 可是校友的價變好貴喔@@
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-09-13T17:09
我也可以嗎？剛好住附近
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-09-15T03:40
OK阿 快來找我!!!ˊˇˋ
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-09-17T19:18
ㄨㄛˇ
呃按錯= =我幾乎每天去喔；）

免費姿勢評估檢測

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-08-05T20:52
【你，擺對架子了嗎？】由專業的物理治療師免費為您檢查姿勢 姿勢不良、彎腰駝背，讓人看起來虎背熊腰？ 明明不胖，卻因為體態不佳，看起來臃腫？ 更嚴重的是，引起頸痛、腰痠背痛、脊椎側彎、椎間盤突出...等 你的姿勢正確嗎？ 怎樣才是正確的姿勢呢？ 如何改善不良姿勢？ 要做哪些運動？ 看物理治療師看圖說 ...

學游泳，你被性騷擾了嗎?

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-08-05T19:45
好讀網誌版 http://mermaidotaiwan.blogspot.tw/2013/08/blog-post.html 學游泳，你被性騷擾了嗎? 作者: Awen Chang 很多人都想利用炎熱的 ...

家中吊單槓

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-08-05T13:43
平常會去住家附近的國小慢跑，但是那裏沒有單槓...只好吊在足球門上練 不過足球門桿是方形的，吊久了手會痛，考慮買一個家中用的單槓 有沒有板友試過哪種款式比較好用的？atat - ...

跑步機該用多快的時速?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-08-05T13:07
目前BMI=29.多 醫學上說 長距離慢跑算是一種有氧運動 有氧運動持續30~40分鐘之間是燃脂高峰期 但是 請問這個所謂慢跑是時速應該多快以上? 9km/h ? 10km/h? 11km/h? 感覺11km/h以上根本是用衝的了 以我目前的BMI值 恐怕是9km/h還湊合 10km/h可能會上氣不接下氣 ...

五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機..

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-08-05T12:39
※ 引述《jungle12345 (耐えるんだ！！)》之銘言： : 大家晚安 : 最近我朋友看到這個東西 : 五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機 : 複製 http://0rz.tw/oE6WW : 一直說不錯推薦給小弟 : 看起來好像真的不錯 : 感覺是練核心肌群用的 : 不過訓練肌群部位有，所以真的要練核心電腦人 ...