跳有氧舞蹈正反面的問題... - 美體

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-11-15T00:49

Table of Contents

小妹本身有在台中佳麗跳有氧舞蹈已經持續了一段時間
我想未來應該也會一直以這種方式運動下去:)
不過最近因為下雨~在加上在版上看到很多次鄭多燕
所以就上網找了一下影片試跳

結果...我發現一個大問題!!!
就是我沒有辦法看著跟我相反邊的動作跳!!!
因為在佳麗太習慣老師背對我們的關係~~~
想問問有沒有人跟我一樣啊~
有沒有什麼方法克服啊???

雖然放棄看影片跳也不會影響我的運動習慣
但是有時候還是不想天天出門~想窩在家裡啊^^

--
Tags: 美體

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2011-11-19T17:47
跟著跳,反正兩邊都會做到,先做那一邊沒差。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-11-20T07:09
我都跟他做相反 反正兩邊都做到就好
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-11-21T21:33
有運動到就好xd 就一直跳
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-11-22T19:38
跟著跳,反正兩邊都會做到+1
David avatar
By David
at 2011-11-24T10:29
有運動到就好+1

第六周,殺報我的肚子之全身瘦爽爽

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-11-14T23:24
日期: 2011.9.18 → 2011.11.14 目前身高: 174 → 174 cm 目前體重: 77.5 → 68.5 kg BMI: 25.6 → 22.62 體脂肪率: ...

流很多汗但是運動不到30分鐘會瘦嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-11-14T20:04
我做一些比較激烈的運動持續10分鐘大腿就太酸了 例如仰臥起坐 多種抬腿運動 汗也非常非常多 爬文看到的都是要運動30分鐘脂肪才開始燃燒 我如果大量流汗,一個禮拜三次,平均十幾分鐘 這樣會有什麼效果嗎? - ...

三日減肥餐食譜

Christine avatar
By Christine
at 2011-11-14T11:06
無名無音樂網誌:http://www.wretch.cc/blog/poisonappleL/603322(比莉媽媽) ============================================================================= 世界上成功的偉人,都告訴我們一件 ...

請問下Breast Success這個豐胸效果

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-11-14T10:37
推文太長了,抱歉,改成PO文 原PO請問您文中的知識(對身體的了解)是哪裡來的啊? 感覺都很特別... 才吃and#34;綜合維他命and#34;2個半月,胸部就長大, 要小心確認吃下去的是什麼維他命哦,短時間就長大有點恐怖 朋友有吃通乳丸之類的,效果也沒這麼好 而且您的維他命只 ...

炸杏鮑菇熱量?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-11-13T22:35
最近考試壓力大 想吃炸的 可是想說吃蔬菜類的好像比較好一點點兒 查了好久都查不到炸杏鮑菇的熱量耶QQ 請問有人知道嗎~謝謝~ - ...