踏步機 - 美體

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By Lily
at 2010-02-02T15:42

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想請問一下各位
踏步機踏了差不多30分鐘後
發現我的膝蓋那附近會熱熱的耶
這是代表我用錯位子了嗎?
(只用到膝蓋在踩?)
請問這是正常還不正常呀??
實在是想減肥呀..
我的肉肉腿

話說踏步機真的好吵..XD

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Tags: 美體

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2010-02-07T11:24
我的踏步機倒是都不會吵
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-02-08T09:07
聽說踩踏步機傷膝蓋耶

很開心 我是現在的我

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By Tom
at 2010-02-02T14:58
原文吃光光... 剛好看到這篇貼上來給大家看看(重點有標色) 資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100201/115/1ztnn.html 心病要有心藥醫，愛吃也會是一種病，大家不要忽略了... 希望大家都能像開板大一樣健康 【台灣醒報記者鍾禎祥報 ...

請幫我做一張減肥計劃表

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By Megan
at 2010-02-02T14:22
※ 引述《h7707250 (vicky)》之銘言： : 我不知道要怎麼樣才能瘦到體脂，三餐要吃什麼東西？ : 一天的澱粉攝取最多只能吃多少，才能減肥？ : 一個禮拜要運動多少次，時間要多久？要怎麼運動？ : 要持續多久才有效果？ : 我想請有經驗的大家告訴我，謝謝~~~~ 抱歉我不知道不能問這些~~~ ...

請幫我做一張減肥計劃表

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By Ingrid
at 2010-02-02T13:54
我不知道要怎麼樣才能瘦到體脂，三餐要吃什麼東西？ 一天的澱粉攝取最多只能吃多少，才能減肥？ 一個禮拜要運動多少次，時間要多久？要怎麼運動？ 要持續多久才有效果？ 我想請有經驗的大家告訴我，謝謝~~~~ - ...

貴格燕麥片怎樣變好吃?

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By Daniel
at 2010-02-02T12:50
我三餐會煮鹹的，像是加了味全賣的濃縮海苔蛋花湯，加入燕麥煮一煮、 或是加入寶寶肉鬆（熱量低）、或是加一款熱量也很低的鮪魚罐頭、或是煮熟燕麥.. 配麵筋、醬瓜、竹筍一起吃。或是燕麥加入湯寶玉米濃湯一半（整包好像2百多卡）， 加蛋＋玉米粒煮一煮也很好吃。 平常肚子餓，想吃個點心時，也可以參考板上買桂格草 ...

有人用過田中宥久子體整型按摩術嗎?

Olive avatar
By Olive
at 2010-02-02T12:17
試過田中老師的塑顏按摩術 效果驚人 看到有體整型魔術,也很想嘗試 但關於身體按摩的書 其實我已經有好幾本 照著做成效都不顯著 之前有人推薦的and#34;PUSH美腿密技and#34; 乖乖實施了六週 也看不太出效果 請問有人試過田中的and#34;體整型按摩術and#34;嗎? 建議買 ...