踏步機要踏多久才會瘦 - 美體

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By Kyle
at 2009-02-14T23:52

Table of Contents


想知道大家都是持續踏幾個月

才覺得有看到效果呢?

是每天踩嗎?


比起踏步機

跑步是不是會瘦的更快呢?

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Tags: 美體

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-02-19T00:16
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-02-22T12:55
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

X-bike踩空

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By Gilbert
at 2009-02-14T21:48
我的X-bike好像已經抓不到阻力 完全呈現無磨擦現象 剛剛好像是車子在帶我的腳 完全停不下來 想請問大家可能自己修嗎 最近比較忙 無法自己打包等貨運 給爸爸弄又碎碎唸要把她丟掉 我才買3個月耶atat - ...

兩三公斤真的是誤差？

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-02-14T17:54
嗯 這篇只是討論文atat 不適合的話會刪掉 我只是想問問各位 常常有人說 冬天就是會胖個兩三公斤阿~沒辦法的 不過兩三公斤對我來說，卻是超級明顯！ 我個子不高，159左右而已 多個兩三公分其實外觀看起來胖很多 尤其我都堆在下半身而已 想跟大家討論 你們胖三公斤的話會很明顯嗎 最近開始變 ...

這樣吃的算健康吧?!

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By Gilbert
at 2009-02-14T17:24
※ 引述《pony249 (阿翌)》之銘言： 前一陣子上班壓力大到身體狀況出問題 去醫院檢查才發現原來本身心臟方面就不太好 醫師是建議我要正常作息並適度的運動 後來原公司部門不見了~ 所以我沒沒工作了atat 想說那就利用這段時間好好來調個身體+減重好了 現在每天至少會讓自己玩踏步機1小時/約4000下 TH ...

這樣吃的算健康吧?!

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By Bennie
at 2009-02-14T17:01
前一陣子上班壓力大到身體狀況出問題 去醫院檢查才發現原來本身心臟方面就不太好 醫師是建議我要正常作息並適度的運動 後來原公司部門不見了~ 所以我沒沒工作了atat 想說那就利用這段時間好好來調個身體+減重好了 現在每天至少會讓自己玩踏步機1小時/約4000下 THEN飲食方面也開始吃的比較健康一些些..... ...

讓大腿變粗的方法?

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By Jack
at 2009-02-14T15:50
我是大家所謂的and#34;鳥仔腳and#34; 本來覺得也還好沒大家說的那麼誇張 但最近開始覺得瘦成這樣不管穿什麼都不好看 到底有什麼方法可以讓大腿變粗一點??? 我食量不算小 但沒在運動倒是真的 希望大家可以提供我一些好方法 謝謝!!!! - ...