踩腳踏車小腿會因為長肌肉而看起來更粗嗎? - 美體

By Elvira
at 2009-05-22T15:55

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如標題
因為都在學校採腳踏車(腳踏車機)
希望可以因此達到減肥的效果:D
目前是一星期去5次
每次40-50分鐘
會踩到流汗
大腿有也會有酸酸的感覺
我家人說持續下去可以達到減重的效果
但是我同學卻說這樣小腿會長肌肉...
我以為是運動完拉筋+按摩就可以避免了
不知道這是不是真的
請大家幫我解惑Q_Q

另外請問
如果拉筋跟按摩有用
那是要用多久才可以呢?
謝謝大家
麻煩了>_<

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All Comments

By Donna
at 2009-05-22T22:43

哪有那麼容易長肌肉,放心的踩吧

By Ula
at 2009-05-26T20:52

我大概踩了一個月多，好幾個朋友也說我小腿怎麼變粗了><
不過我瘦了五公斤耶--，但我的小腿怎麼辦呀

By Ula
at 2009-05-29T18:57

我每次踩完都會拉筋跟伸展，大小腿的線條有比較直

By Caitlin
at 2009-06-01T05:55

以前是大小腿粗細很明顯，卻不好看...我滿意現在的線條

By Emily
at 2009-06-04T20:59

肌肉有那麼好練，我弟就不會這麼辛苦、勤勞鍊肌肉了

By Caroline
at 2009-06-07T05:12

[老梗] 為什麼我的小腿這麼大!?
置底看一看就可以省掉打字的時間.....

By Andy
at 2009-06-09T07:38

我從4/1x踩到現在(中間有停幾個禮拜)小腿從15.5吋變15吋
但是體重上升3公斤囧腰圍下降1吋屁股下降1吋體脂原

By Quintina
at 2009-06-13T03:36

本55% 後來大前天49%今天又莫名變52.5% 我整個不知道是
瘦是胖耶囧

By Sandy
at 2009-06-13T11:40

照鏡子好看就好

By Harry
at 2009-06-14T15:21

2F可能是比例上問題..

By Brianna
at 2009-06-15T12:21

肌肉沒有那麼容易長出來@"@

By William
at 2009-06-16T11:33

日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

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