身體健康 - 健身

By Lily
at 2010-06-23T00:08

Table of Contents

先說好這是閒聊文...認真者誤入...

(請搭配張衛健身體健康服用

http://www.youtube.com/watch?v=mUMofariEi4 粵語版

http://www.youtube.com/watch?v=8vozRZhymKQ 國語版 )

最近我外公身體欠安...5月中旬才進出醫院...

是因為感冒引起的尿道感染....

但因為我阿公腦中風2x年了自我有印象中他就是半身不遂吧

年紀越大身體的健康每況愈下(現在好像79 80y了吧)

這幾年已經完全不能走路了...還有糖尿病跟高血壓...

起身吃飯洗澡幹嘛都要外勞幫忙...三餐還要配藥吃...

但我阿嬤身體狀況也不好女生老了骨本流失大膝關節磨耗太多走路久了就痛...

不說我阿嬤跟我阿公以前的婚姻故事...

但光看我阿嬤(她也80y摟~)這幾年張羅為了我阿公的飲食跟照顧他...

平時和外勞幫我阿公推著輪椅洗澡吃飯..換尿袋...就讓我很有感觸...

週日時我家外勞請假我沒去店裡幫忙去充當看護...

很久沒扶阿公了...那越來越瘦卻無力的身體重量...

那因為手無力拿不好尿桶漏尿的尿騷味...

那逐漸消退的身體機能看著看著讓我好難過....

可能我跟阿嬤很親吧....阿嬤會常跟我聊很多事

包括唸阿公年輕時的飲食...

阿公阿嬤年輕時是做油湯的 (就是現在的小吃店啦)

咖哩飯.蝦仁魯飯.海產粥.鍋燒麵之類的...

生意忙碌不說但阿公不管每天在怎麼忙每天都要吃好的...

(油炸.滷肉....炸蝦捲之類的...)就連腦中風了也照吃...

阿嬤曾規勸過他...為了健康多吃蔬果清淡飲食但只有被斥責的份...

阿嬤也說他們那個年代人做生意都來不及了來有空運動...

但她年輕時也是因為過份的勞動讓身體變差的...

她有時候也會看著我說雖然這幾年我運動的太瘋可是比起大學時胖成那樣好多了

我們家遺傳的高血壓跟心臟病病史...阿公跟大舅都有糖尿病病史...

還是吃的清淡點多運動好了...

然後這幾天我的腦子裡常常想到這首歌想到就哼個幾句...

我希望身體健康...保佑我身體健康...　

--

Tags: 健身

All Comments

By Emily
at 2010-06-24T15:08

禮拜六早上去探望一下因為舌癌住慈濟開刀的爸媽的朋友...

By Necoo
at 2010-06-25T14:57

呷老午伴真的很好....（淚奔）

By Wallis
at 2010-06-28T16:58

(就吃故鄉之前) 目前狀況還好.就取大腿的部分去補舌頭這樣

By Robert
at 2010-07-02T22:52

他就是菸+酒+檳榔...

By Necoo
at 2010-07-06T17:27

人往往要到受了點什麼損失.才能省思點什麼...

By Adele
at 2010-07-08T15:52

這村庄一個退休國小老師.過世前.不能下床的太太是他在照顧

By Jack
at 2010-07-09T08:06

當時子女紛紛搬回家.說要就近照顧...而老人家過去後.

By Faithe
at 2010-07-10T22:03

老人家遺產800多萬.分一分.然後紛紛又搬出去.自己的媽媽.

By Brianna
at 2010-07-12T14:53

就找看護.大家SHARE這樣...我爸媽在講的時候.都帶點心酸...

By Ida
at 2010-07-13T17:10

我的哭點和笑點都超低的（鼻酸）

By Anonymous
at 2010-07-17T09:25

不...很多哪...同樣是村莊內.一對父母靠種田培養出一個醫師

By Kyle
at 2010-07-20T19:10

結果.回家帶個千金大小姐.指著爸媽說是自己家裡的佣人...

By Quanna
at 2010-07-24T11:54

這件事被這裡的人廣為流傳...聞者能不心酸嗎...

By Yuri
at 2010-07-29T10:13

daycat最後說的這好令人鼻酸我也是愛哭包呀...

By Todd Johnson
at 2010-08-03T04:44

我連看中台的孝親活動影片覺得很溫馨然後就鼻酸了...

By Andrew
at 2010-08-05T08:52

之前奶奶住院.在鐵道邊的某家.一個老先生久病在床.子女探視

By Leila
at 2010-08-07T19:54

隨時間愈來愈少.後來乾脆都不來...他最後臥軌自殺!!
這是醫院護士講的...因為時間點剛好...

By Charlotte
at 2010-08-11T08:11

我覺得久病對病患跟家屬還有照顧者都是折磨啊....(嘆)

By Todd Johnson
at 2010-08-15T00:34

之前在嘉基陪爺爺(那次應該是胃出血).隔壁床家屬在講兒子

By Gary
at 2010-08-19T22:14

是多重障礙的孩子...看起來20多歲吧...我默默坐一旁

By Megan
at 2010-08-20T18:32

聽著聽著自己低下頭拼命掉眼淚.那時覺得自己超懦弱

By Joseph
at 2010-08-25T09:05

我是有個結論...就是不把自己弄的健健康康.那要怎麼去讓

By Freda
at 2010-08-28T20:43

生命中那幾重要的人.必須去承擔自己所輕忽所帶來的沉重責任

By Vanessa
at 2010-09-02T01:51

死貓沒事耍感性幹嘛啦...（鼻酸）

By Carolina Franco
at 2010-09-03T15:33

聽著爸媽總是說.能睡夢中或者呼吸間安詳離開人世.是福報
我想那不是對自己的善待.而是體貼與疼愛孩子的心意哪...

By Olivia
at 2010-09-06T13:29

痾...那我要耍性感嗎??

By Carol
at 2010-09-10T20:55

真的....就連活著的時候好好照顧自己也是在善待身邊的人..

By Hedda
at 2010-09-11T23:22

我爺爺就是100歲某天睡著睡著就笑著去領便當了...

By Emily
at 2010-09-12T18:08

掛大紅帳!!長命百歲!!

By Jack
at 2010-09-14T12:27

大家說這叫喜喪...我也不清楚倒是他生前身體超硬朗
一百年來都維持高高瘦瘦沒病沒痛的（挺）

By Audriana
at 2010-09-17T17:37

其實之前奶奶意識還清楚的時候.會需要我抱上抱下.在醫院與

By Wallis
at 2010-09-22T04:01

家裡.匆匆來去...現在情況已經不能這麼做了...(插管中)

By Carolina Franco
at 2010-09-24T05:10

當女友在抱怨我拿時間去運動時.我曾說過幾次."當妳走不動時

By Kelly
at 2010-09-26T09:08

插管...之前在醫院工作看的很心酸哪...Q Q

By Isabella
at 2010-09-27T10:58

我還可以抱起妳.這樣不好嗎:)" 她就會自己笑得很甜了...

By Barb Cronin
at 2010-09-29T18:15

我其實蠻常去醫院的...前期後後也看了10年有...人生.無常.

By Joe
at 2010-10-01T00:37

一次也是在嘉基.當時在電梯外看到國中女同學扶著爸爸...

By Heather
at 2010-10-05T17:34

後來她爸爸也往生了...

By Thomas
at 2010-10-09T21:55

話說我不用可以抱得起我的...但至少不要讓我抱他 = ="

By Michael
at 2010-10-10T06:11

所以.之前住基隆.樓下發生槍擊案.我只覺得...浪費生命嗎...
一個彈頭輕易就把你送回另一個世界.那家人的悲痛呢??

By Anthony
at 2010-10-13T18:55

把一些事說給人聽.有人說"靠~你怎麼住哪邊.哪邊就有兇殺案"
當我是摳男咩= = 只是大學時常搬租.常遇到吧...

By Dinah
at 2010-10-17T00:43

也許也是這樣.所以.給自己一個健康快樂的生命.也許是最奢侈

By Emma
at 2010-10-20T14:46

我也住過基隆.....= =

By Adele
at 2010-10-24T22:12

卻又最實際的事情了...應該吧...就這樣.沒了.

By Elizabeth
at 2010-10-27T07:27

真是個沉重的話題.睡前總結一下好了...健康真的很重要災某

By Franklin
at 2010-10-31T07:02

還不是妳起頭的=..=(拍)

By Olive
at 2010-11-01T00:34

我的內文只有老年跟健康議題啊...你的推文太強大了...(哭)

By Jacob
at 2010-11-05T07:43

我推文沒離題啊= =

By Damian
at 2010-11-08T11:43

是沒離題，問題太深入了（哭+1）

By Valerie
at 2010-11-11T02:37

感謝D大的分享我一定要一輩子都運動 !!!

By Ophelia
at 2010-11-11T22:27

好有感觸喔，身體健康真的很重要。

By Freda
at 2010-11-15T10:08

前不久家中長輩住院，經濟狀況不是很好而且親人少，所以

By Jack
at 2010-11-15T15:08

家人輪流去醫院照顧，一邊還要工作，搞到連自己的身体也

By Victoria
at 2010-11-17T12:46

會亮紅燈，不管是心理還是身体，因為常常這樣，所以我維

By Gary
at 2010-11-19T19:24

持運動，想要健康一點，至少老一點時也不要麻煩家人...

By Sierra Rose
at 2010-11-22T13:16

感觸良多加上家中也是有類似狀況

By Susan
at 2010-11-25T01:15

我反而是照顧老人失智的爺爺奶奶有時候總是會忍不住
生氣但是生氣不煩躁之後又覺得自己很過份~"~

By Hedda
at 2010-11-25T14:19

唉如果老了之後給別人添麻煩...比死都難過T^T

By Queena
at 2010-11-26T10:38

我曾祖父也是前兩個禮拜睡著往生的也98歲囉～

By Daph Bay
at 2010-11-29T03:41

日貓今天好感性...我老目之前開刀住院也衝擊到我..一定要練好

By Ivy
at 2010-12-02T15:14

當初奶奶決定要插管時.是老爸簽的.姑姑說由我爸決定.
後來親戚大部分都說"幹嘛插管大家都麻煩"

By Christine
at 2010-12-03T22:17

的確.但是實際上.照料的工作都落在我家這兒.其他人"裝外外"

By Oscar
at 2010-12-07T08:03

聽我媽說.當時我老爸"他是我媽耶...我怎麼捨得讓她走..."

By Cara
at 2010-12-11T20:05

批評.都是來自於不負責任的人身上...倒是負責任的.都默默做

By Necoo
at 2010-12-15T13:54

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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