身體厚度 - 健身

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-05-23T19:23

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看了版上的有關身體厚度的文章
好像大多是要怎麼增加厚度或肩膀寬度
可是我個人身高不高
感覺身體有點過厚
感覺比例就是怪怪的（類似小號的綠巨人ＸＤ）
不知道要做哪些才可以稍微減少身體厚度（伸展？減重是一定要的吧）
之前不知道在哪有看到一篇文章
有提到好像跟內臟的脂肪多寡有關
有人可以提供意見嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2009-05-24T12:54
身高 體重 體脂?? 或是照片一張 都可
Adele avatar
By Adele
at 2009-05-26T22:51
有照片比較清楚阿= ="
Leila avatar
By Leila
at 2009-05-29T00:43
身高164 體重目前是71 體脂我沒去量過..我知道康是美好
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-29T04:20
像有.照片阿...我手邊沒全身的...
Zora avatar
By Zora
at 2009-06-02T09:58
這身高體重如果體脂15％左右的話那就很威
Una avatar
By Una
at 2009-06-06T01:18
看文章敘述 我覺得就是體脂過高，身體腫腫的那樣
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-06-07T22:59
本版禁忌:太壯文,太厚文,肌肉太大文,不想要大肌肉文:,剩下
補充
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-06-08T20:58
你說的厚度有可能是脂肪的厚度喔！
Ethan avatar
By Ethan
at 2009-06-13T12:36
我同學外號 大熊 瘦20公斤後 也變成普通人 沒有厚的問題
John avatar
By John
at 2009-06-18T07:29
樓上我笑了 XD .. 外號叫綠巨人或者什麼大隻老的朋友 ...
通常都不願意去減重，還真的很難說服人家他看起徠大隻都是
因為肥胖的關係 XD
Zora avatar
By Zora
at 2009-06-18T23:09
我很懷疑他們說的綠巨人跟我看到的是不是同一隻
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-19T14:16
厚？肌肉 脂肪傻傻分不清楚 所以本版建議一律附圖
John avatar
By John
at 2009-06-23T15:24
外號 大熊 瘦20公斤後..其實除了脂肪 肌肉可能也瘦掉不少
畢竟 瘦脂肪同時不減到肌肉是很難的
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-06-24T07:58
手粗一點 看起來就不厚了
Mary avatar
By Mary
at 2009-06-29T04:42
那個部分厚? 胸厚腰不厚跟腰厚胸不厚差很多呦~
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-07-02T13:09
我朋友外號莖肛狼原本80KG，瘦到60KG後看起來變小狼狗
Elma avatar
By Elma
at 2009-07-04T15:03
樓上.....XDDDDDDDD
Madame avatar
By Madame
at 2009-07-09T07:08
樓樓上XD; 我本來107(大胖子)瘦到90kg也是變成小肉團=_+!
Harry avatar
By Harry
at 2009-07-10T09:03
沒圖沒真相！！！沒圖沒真相！！！沒圖沒真相！！！
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-12T22:28
樓樓上的id靈感是某滑輪噴漆遊戲嗎?
Joe avatar
By Joe
at 2009-07-16T11:39
對,看來是遇到同道中人了....哈

刻骨銘心初戀金銀雞胸肉套餐

Emma avatar
By Emma
at 2009-05-23T16:08
食材如下： 1、重金禮聘一對熱戀中的雞 趁牠們不注意時買下牠們的雞胸肉 然後再將雞胸肉切丁 2、情比金堅的葫蘿蔔一塊切小塊 戀愛中的感情玉米一枝切小塊 （看個人喜好可以選擇其他蔬菜） 3、加上一些盪氣迴腸的通心麵 (因為爬文得知要燃燒體脂肪也需要澱粉) 4、通通放進清水鍋裡 ...

請問西門町紅樓附近的健身中心

Doris avatar
By Doris
at 2009-05-23T13:32
請問西門町紅樓附近 或是小南門站 除了加州之外 有其他健身中心嗎 最近想找地方運動 但是不想去加州 謝謝 - ...

【廣告】高雄健身工廠會籍轉讓

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By Quintina
at 2009-05-23T03:13
小弟因為臨時要被長期調到外地 所以會籍必須轉讓割愛 如果有需 要的可以寄站內信 我當初購買的 入會費+手續費2000 最後一個月2088 他全部有15個月 需要繳12個月而已 我已經繳了2個月 所以你只要再繳 2088元*9個月 18792元 你可以用13個月 等於一個月1446 我再給你按摩卷一張(1 ...

下背

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By Sandy
at 2009-05-22T22:36
最近由於對上的主力禁區球員都受了傷 小弟我就必須從2、3號打到4號.... 哇靠 有夠辛苦 跟別人搶籃板卡位就夠累了 再加上防守上的肢體碰撞 最近打幾場比賽下來 我的下背真的有夠酸痛 其他部位倒是還好 下背真得最重要 還好平常有在練下背 15 rep以上 但是今天下來我覺得我的背快散了 因為平 ...

新手的一些問題

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-22T22:32
最近剛開始重訓(到今天去過2次) 菜單是照著置底文新手肌耐力菜單 不過腿的部分 除了Leg press外 因為想跳高一點 = = 還有多做Leg extension 和小腿(墊腳尖那種) 順便求一下墊腳尖的正確姿勢 ...