身體厚度 - 健身

看了版上的有關身體厚度的文章
好像大多是要怎麼增加厚度或肩膀寬度
可是我個人身高不高
感覺身體有點過厚
感覺比例就是怪怪的（類似小號的綠巨人ＸＤ）
不知道要做哪些才可以稍微減少身體厚度（伸展？減重是一定要的吧）
之前不知道在哪有看到一篇文章
有提到好像跟內臟的脂肪多寡有關
有人可以提供意見嗎？


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