身體歪斜的困擾.. - 美體

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By Zora
at 2010-09-17T23:58

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雖然有爬文，但有問題想麻煩大家給些建議。
我目前有身體歪斜了困擾
起因是在國中的時候因為運動姿勢不當
造成臀部兩邊大小不一樣
連帶影響到其他的部位也變得左右不對稱。
而且去操場跑步、游泳回來右邊都會比較酸
漸漸得尺寸會比左邊小
所以後來都沒運動了因為怕兩邊會越差越多。

有去給大醫院的骨科醫生看，
只是對方覺得沒嚴重症狀就打發我走了...
現在每天作骨盆操，穿骨盆帶看能不能改善
但成效好像沒有很好....
我比較想知道的是
1.我去看醫生是要看復健科嗎？還是看其他科別？
整骨有辦法改善我這種嚴重狀況嗎？
2.有沒有適合我的運動方式？

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Tags: 美體

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-09-22T07:34
瑜珈的伸展應該蠻適合的,可以矯正姿勢
Doris avatar
By Doris
at 2010-09-26T04:54
彼拉提斯對於不對稱肌肉練習很有幫助
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By Victoria
at 2010-09-27T03:53
是脊椎側彎嗎?
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-10-01T13:44
如是側彎可參考一下2283文
Edith avatar
By Edith
at 2010-10-04T12:28
以前學校有體檢不過沒有測出脊椎測灣耶？
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-10-08T22:38
樓上可以給我文章代碼嗎？文章好像跑掉了..
Olga avatar
By Olga
at 2010-10-12T20:46
我覺得 彈力帶可以改善

研究：喝牛奶 6個月甩肉5公斤

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By Lauren
at 2010-09-17T22:14
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整骨真的能夠變矮嗎?

Mia avatar
By Mia
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整骨真的能夠變矮嗎? 我是女生168公分 我覺得太高了= = 想請問整骨真的能夠變矮嗎? 如果能的話我還真想去整看看 但是我怕整完之後不矮反增呀!!!andgt;andlt; 請給我一點意見 - ...

台大重訓室一起運動！女生女生!!!

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By Edwina
at 2010-09-17T16:51
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CaoVJcC ] 作者: lily1201 (Tree-Tree) 看板: FITNESS 標題: Re: [徵人] 台大重訓室一起運動！女生女生!!! 時間: Fri Sep 17 16:33:20 2010 大家好 我是台大的碩一新生 因為大學以後胖太多了 ...

x-bike速度跟時間問題

Genevieve avatar
By Genevieve
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CanUmVS ] 作者: karbo (karbo) 看板: FITNESS 標題: [討論] x-bike速度跟時間問題 時間: Fri Sep 17 15:24:28 2010 先講一下我的身材 身高163cm 體重50kg 體脂率24%(康是美測量) 是 ...

一樣是為什麼瘦不下來的問題><

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-17T14:18
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：155 體重：60 BMI：不詳,七月中時量過是29左右 其實小妹已經在這個板潛水很久了,也從中獲益不淺 曾經試過一星期至少四天慢跑半小時~40分鐘 一個學期下來體重只減少約兩公斤... 不幸的是後來腳踝有肌腱炎,無法再跑步或 ...