軍中用到的仰臥起坐板(要好收納) - 健身

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在軍中受訓時有用過平板的仰臥起坐板

超好收納, 板子抬起來推一下, 不到3秒就折立起來超省空間

現在下部隊了, 想在自家也購買一台

我在Y拍上收尋"仰臥起坐板"沒有強調到好收納

所以想請問版上版友有無推薦的牌子or型號

謝謝

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All Comments

James avatarJames2010-11-04
運動有很多種,不要執著仰臥起坐.這種的運動傷害都不好治
Caitlin avatarCaitlin2010-11-04
http://goo.gl/FuBl 請用核心肌群代替單一的仰臥起坐
Caroline avatarCaroline2010-11-09
左邊點選 core value or core strength
Noah avatarNoah2010-11-12
整脊老師(西式,要先照X光)說仰臥起坐易傷脊椎.