軍中用到的仰臥起坐板(要好收納) - 健身

By John
at 2010-10-30T11:18

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在軍中受訓時有用過平板的仰臥起坐板

超好收納, 板子抬起來推一下, 不到3秒就折立起來超省空間

現在下部隊了, 想在自家也購買一台

我在Y拍上收尋"仰臥起坐板"沒有強調到好收納

所以想請問版上版友有無推薦的牌子or型號

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By James
at 2010-11-04T10:37

運動有很多種,不要執著仰臥起坐.這種的運動傷害都不好治

By Caitlin
at 2010-11-04T16:35

http://goo.gl/FuBl 請用核心肌群代替單一的仰臥起坐

By Caroline
at 2010-11-09T14:21

左邊點選 core value or core strength

By Noah
at 2010-11-12T14:06

整脊老師(西式,要先照X光)說仰臥起坐易傷脊椎.

菜單待批，謝謝=) <<已修正，請再指點一下，謝謝!!>>

By Frederic
at 2010-10-30T00:39

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 謝謝大家的建議!!!! 以下是我做的修正 ...

飲食習慣的改變

By Quintina
at 2010-10-30T00:33

看了很多文章對於飲食的內容資料相當豐富可是我覺得有關養成飲食習慣的改變資料卻不多我比較想要了解的是一個人的大食量、或口腹之慾、或暴飲暴食、或吃太快如果從小就養成這種習慣十來年這種and#34;壞習慣and#34; 要怎麼改並且維持這個習慣直到變成反射動作有些人往往改變成良好的習慣之後過 ...

有室內腳踏車使用心得

By Hedwig
at 2010-10-30T00:30

hi你好~~ 我不是買x-bike耶! 前不久我到台北體育用品展去逛當場就買了一台http://www.chanson.com.tw/product_2.asp?pid=272 我是買chanson強生的室內腳踏車買的價錢和x-bike一樣而且強生全省送到家還請專人幫你安裝到好喔~~這一點好貼心喔!! ...

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By Kristin
at 2010-10-30T00:00

唔不好意思講完還沒解釋文章就被刪了來解釋一下... 這是以前一個外校老師來上課的時候提到的好像是體適能概論之類的(抓頭) 由於只上過一堂課這個理論我也只聽過一次(放鬆可以摸到骨頭) 所以其實還有很多可以討論的我就我的認知提出一些想法啦...大家可以討論看看大家都知道骨骼肌的組成是粗肌絲+ ...

台中德安世界業務報價

By Blanche
at 2010-10-29T22:59

地點：德安店希望德安店跟一中店都能使用年繳，但也請報給我月繳的方案麻煩站內信，謝謝 - ...

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