轉貼 減肥的最佳時間 - 減肥

飯後45分鐘。
在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
-----------------------------------------------
以上從收到的mail上節錄下來的~~~參考參考喔！^^

--
http://photo.taipeilink.net/tingwish2003
我們要當一輩子的好朋友喔！
要上來幫我留留言！充充人氣喔！

--