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退化性關節炎該如何減重？ - 健身

Ingrid avatarIngrid · 2013-05-27

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男友的媽媽近來膝蓋痛到無法走路

上個星期去看了醫生，照了X光，確認軟骨已經磨的差不多了

醫生只開了止痛藥跟胃藥，說是要吃一段療程之後才可以打玻尿酸（？）

然後對男友的媽媽說要減重才是根本解決之道

但男友媽之前因為吃了好一陣子的類固醇所以胖起來（我目測應該有超過100…）

現在沒有在吃了

但感覺男友媽對減重這一事有點排斥？然後認為會這麼胖都是類固醇

甚至有點放棄？



不知道該如何幫助男友媽比較好…

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All Comments

Lily avatarLily2013-05-31
我媽是軟骨已經完全沒有了！今年四月才換了人工關節說....
Elizabeth avatarElizabeth2013-06-01
從膝蓋開始疼痛到打玻尿酸歷時兩年，最後還是得開刀！
Andrew avatarAndrew2013-06-02
玻尿酸是充當軟骨之間的潤滑液 用完就沒了 要反覆施打
非治本之法
Dora avatarDora2013-06-06
我媽是游泳和飲食控制，她腳也不好，走路太多也會痛
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-06-07
運動中心有水中有氧，對於安全減重不錯
Andrew avatarAndrew2013-06-07
我媽有打玻尿酸 是直接打在膝蓋 他說超痛的
Linda avatarLinda2013-06-08
老人家真的不能太胖 瘦一點腳會負擔輕一點 也活久一點
Aaliyah avatarAaliyah2013-06-08
我阿公也因為軟骨幾乎沒有了換人工關節，我在醫院陪著
復健，看起來就超痛的。減肥是為了健康，不要等到要換
Lauren avatarLauren2013-06-12
關節才後悔。畢竟打藥是治標不治本
Yedda avatarYedda2013-06-13
我覺得喝雞爪棗參湯還頗有效的，原本膝蓋軟骨那區都呈現
Genevieve avatarGenevieve2013-06-13
凹凹捏不起來的狀態，喝了一陣子有改善許多(膨得較為飽滿
Victoria avatarVictoria2013-06-14
)關節動起來也比較沒聲音，但是味道有點腥...
Madame avatarMadame2013-06-14
水中走路
Hamiltion avatarHamiltion2013-06-16
人工關節換了以後可能只能用10年就要再換喔
Victoria avatarVictoria2013-06-17
我們的醫生是說人工關節是永久的耶！
Edwina avatarEdwina2013-06-20
我媽的醫生說差不多只能用10年就要換了@@！
John avatarJohn2013-06-22
因為有使用年限 所以醫院會評估老年人還值不值得去挨
Faithe avatarFaithe2013-06-25
那一刀 而且科技日新月異 越晚開刀 材質可能越好
Erin avatarErin2013-06-26
技術可能更佳(傷口可能更小)結論:好好保養你的咖投敷
Mia avatarMia2013-06-30
我覺得如果他母親無心減，就算把游泳池搬回家她也無動於衷
Agnes avatarAgnes2013-06-30
膝蓋這樣應該連其X-bike都有難度了吧 滑步機與水中走路
算是比較可能的 不然可以請男友問醫生或復健師的建議
Delia avatarDelia2013-07-04
我覺得胖子很辛苦也很可憐<---- 我自己就是
累積很多年的胖,要瘦下來是何其困難的事情,與其想要
Donna avatarDonna2013-07-06
建議他做什麼,不如你陪著她一起去做,散步或游泳等等
Jacob avatarJacob2013-07-09
花十年胖,只花五年瘦回來也是相當合理的,加油
Puput avatarPuput2013-07-13
推D大，他膝蓋的狀況好像游泳會比較好。希望她自己有心
要瘦。不然一切都是枉然，我自己也是很難瘦，之前一度
Connor avatarConnor2013-07-17
想放棄，覺得自己永遠就會那麼胖，不想再減、不想失望
Leila avatarLeila2013-07-20
後來是找到癥結點.然後均衡吃、多運動.