這一杯妳乾得下去？ 大受女生歡迎的調酒 - 健身

這一杯妳乾得下去？ 大受女生歡迎的調酒熱量知多少

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周末夜晚和好朋友們一起坐在酒吧裡，聊聊八卦、聊聊感情，一不小心就一杯接一杯？女

孩們愛喝的不外乎是酸酸甜甜，顏色鮮豔的雞尾酒，但是和帥帥的bartender點酒之前，

妳真的清楚這些香甜調酒的熱量嗎？


http://tinyurl.com/czjca9v

source: Naughty and Nice: Cocktails and Canapés - elleuk.com

趕快來看看大受女孩歡迎的調酒，熱量知多少。


http://tinyurl.com/cj7jjdm

source: THE SEAFARER - unicorntheatre.org

愛爾蘭奶酒

口感香醇、入口滑順的奶酒，不嗆鼻的味道擄獲不少女生的心，但是因為裡面含有牛奶成

分，100ml就有近350大卡……大概是兩碗白飯的熱量喔，太驚人了！


http://tinyurl.com/d2h5u93

source: Sex and the City - The tour - alittlebigapple.com

Cosmopolitan柯夢波丹

慾望城市Carrie每次到酒吧必點的調酒柯夢波丹，以橙酒為基底，再加蔓越莓汁和檸檬汁

，也是很多美國影集裡會出現的調酒呢。


http://tinyurl.com/d7wz8o9

source: Vegan Raw - nicoleandgwendolyn.com

就是這個顏色，甜美又可愛的一款調酒，不過每100ml就有將近165卡的熱量，等於吃了一

碗多的白飯，果然想喝美麗的調酒，就有慘痛的肥胖代價。

http://tinyurl.com/cze28xp

source: Margarita Machines - letsgettwisted.net

Margarita瑪格麗特

採用Tequila、橙酒、檸檬汁的一款清爽調酒，好適合夏天的感覺！


http://tinyurl.com/cal6wff

source: woman relaxing at the beach drinking margarita cocktail -
thehungrygoddess.com

如果可以像這樣在海邊做日光浴，邊喝調酒，那就是天堂啦，不過100ml也有個115大卡，

快要是一碗白飯的熱量，還是要小心。

http://tinyurl.com/cd3zcd8

source: spicy tequila sunrise - gimmesomeoven.com

Tequila Sunrise龍舌蘭日出

美得像日出光景的龍舌蘭日出，很多女孩就是衝著這漸層的色澤點的吧！不過100ml就有

115大卡，也是將近一碗白飯的熱量，不要越喝越順點太多喔。


http://tinyurl.com/cvhsvl3

source: vodka drink recipe - finedininglovers.com

Vodka Lime

很多女生愛喝的Vodka Lime，小小一杯shot就有70大卡，等於半碗飯咧，想不到吧，畢竟

酒的熱量和酒精濃度是成正比的，不能小看伏特加的威力。


http://tinyurl.com/bmhfj8j

source: Blue Lagoon cocktail on tropical background - 123rf.com

Blue Lagoon藍色珊瑚礁

顏色極度夢幻的這一杯，200ml有179大卡，熱量比一碗白飯還要多，以琴酒、伏特加和橘

子酒綜合調製的藍色珊瑚礁，乾完這一杯就準備出門運動囉！


雖然喝得微醺還滿令人開心的，但是出來趴踢還是要還的，喝了多少熱量進肚子裡，就會

堆積多少的肥肉，女孩們，確定還要續杯？

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