這個問題有解嗎 - 美體

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-23T19:38

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大家好 請問各位達人

我大概從去年9月多畢業搬回老家之後 我就發現我的排便量跟次數有減少的現象

到了9/30我入伍之後 情況越來越慘 最近天氣變冷之後 明明吃很多

但最近幾乎一個星期頂多大1~2次 而且也都是很勉強才擠出一點點

而且體重大概增加了5公斤左右吧 小腹也變得超大 但因為有保持運動的習慣

褲子卻似乎有變鬆的趨勢 請我有啥建議可以改善我目前的窘境嗎

謝謝大家收看跟建議

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Tags: 美體

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-01-25T14:52
看醫生...會開軟便的藥
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-01-26T04:47
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-01-29T03:53
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

我要減肥~"~請大家給我點建議....

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By Hardy
at 2009-01-23T01:36
之前因為失戀開始酗酒 想當然也因酗酒所以吃宵夜 剛剛走上我一直抗拒一個多月的體重機 看到數字，我傻了.... 活了26年從沒胖成現在醬過....(泣) 我上班時間是十點 所以我幾乎都在8點半起床 而且我也習慣了早餐中餐一起吃 晚餐也很少吃澱粉 一直以來都沒改變過，但體重暴增7公斤要我怎麼接受它？ 請大家給我點 ...

MC搞的我好煩

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-01-23T00:47
上個禮拜好不容易瘦到目標50...但50.7體重只維持短短幾天 後來幾天是真得有多吃一點，體重大概在51之間 沒想到這禮拜MC來了...體重在51整，結果昨天跟今天稍微大吃 今天一量...52.3 我同學說...妳真的變胖了= = 真的假的啦... 平常減肥都禁吃很多東西，好不容易趁生理期時多一點 ...

我覺得我是不是生病了

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By Annie
at 2009-01-23T00:06
借這個標題分享一下自己以前的減肥歷程， 因為我好幾年前也曾經有過類似的經驗 雖然不是因為課業壓力的關係，但卻是真真實實的不明究理的狂吃歲月... 那時候也是減肥， 因為是人生第一次減肥，不懂應該怎麼做才是對的 用的都是錯誤的方法 例如逼自己晚餐只能吃優格，或是明明很餓了卻硬是不吃 最後我的身體 ...

還沒開賣的X-BIKE公司出產跑步機&飛輪

Ida avatar
By Ida
at 2009-01-22T23:57
好讀沒音樂圖文網址版 http://www.wretch.cc/blog/farro/10701133 原文開始: 原本以為買了一台X-BIKE的19807以後失完血就沒事了 沒想到前幾天丟老闆水球問他加購椅墊的事 .....他說又快要有新產品= = 是一台超生火的跑步機 (／‵Д′)／ ...

減肥時的心理狀態

Elma avatar
By Elma
at 2009-01-22T23:18
以我個人的經驗，每次到了要減肥的時期。 總是不達目標誓不罷休。 因為我實在是很熱愛美食的一個人， 所以很難在吃飽變胖跟餓肚子變瘦變美之間做抉擇。 而我選擇的方式，就是讓自己的體重一直想辦法維持在標準。 萬一吃到超過體重一些， 就跑跑步然後開始嚴重節食讓自己瘦下來。 剛開始瘦身是很容易， 所以 ...