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這個女的動作，強的是腰還是腿？ - 健身

Yuri avatarYuri · 2022-03-24

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有人說這個女的腰力很強

但有人說那個腰力頂多就跟仰臥起坐一樣而已

強的是腿(但她腿又很細)


所以是比較靠哪個部位？

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All Comments

Leila avatarLeila2022-03-27
核心
Rebecca avatarRebecca2022-03-30
這不是跟之前謝霆鋒搖呼拉圈蠻像的嗎？
Brianna avatarBrianna2022-04-02
核心阿
Lucy avatarLucy2022-04-04
阿就坐姿慢慢將上半身躺下核心要持續發力而已
Hedy avatarHedy2022-04-03
核心阿 只靠腰力無法
Enid avatarEnid2022-04-06
核心，蠻酷的
Dorothy avatarDorothy2022-04-03
還以為要問對折臥推
Zenobia avatarZenobia2022-04-06
酷
Ethan avatarEthan2022-04-03
會去看抖音的……
Doris avatarDoris2022-04-06
前側鍊動作 包含前側核心 髖屈肌群與膝伸直肌 不難
Catherine avatarCatherine2022-04-03
股四頭吃蠻重的
Charlotte avatarCharlotte2022-04-06
抖音一響父母白養，我決定不看XD
Megan avatarMegan2022-04-03
感覺在西斯版也可以發一篇^^
Rosalind avatarRosalind2022-04-06
想到這個
https://reurl.cc/449zyX
Rachel avatarRachel2022-04-03
我只想說“我願意”
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-04-06
核心，美貌和膽量。
Blanche avatarBlanche2022-04-03
這個人在幹嘛==
Callum avatarCallum2022-04-06
核心吧，覺得不是腿，不過抖音……