這個運動項目是什麼? - 健身

By Joseph
at 2010-07-12T19:10

Table of Contents

http://www.youtube.com/watch?v=y3JTA48vD1M

請問她做的第一個運動是什麼?在32秒處
可以鍛鍊到哪裡的線條呢? Youtube有教學嗎?謝謝大家唷!

我很喜歡這個模特兒叫做道端潔西卡
她的身材非常非常正點! 就是靠運動以及健康的飲食維持的
希望不喜歡運動的女生也可以看到這個影片
要瘦得跟模特兒一樣不是只有節食啊!!!

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Tags: 健身

All Comments

By Puput
at 2010-07-17T14:37

http://blog.honeyee.com/jessica/ 穿比基尼線條很棒!

By Adele
at 2010-07-17T22:29

感覺起來是腹肌...

By Jacky
at 2010-07-20T23:47

大腿內側也有嗎? 我想學這個! 謝謝!

By Eartha
at 2010-07-24T05:10

她有個地方跟我長得好像 = =

By Olga
at 2010-07-26T10:01

臉蛋嗎？

By James
at 2010-07-29T04:59

細長的腿麼? ^0^

By Edward Lewis
at 2010-08-02T00:53

是肚臍...

By Carol
at 2010-08-04T12:26

這是練腹肌你可以參考hemels大的文 17187篇#1C1tPUyM

By Mason
at 2010-08-08T06:13

就核心囉XDDD(1:00~1:15是核心+肩旋轉袖.有注意的話)

By Eartha
at 2010-08-08T20:11

我覺得太瘦了耶還是zuzana的體態比較好看

By William
at 2010-08-13T12:30

我也覺得太瘦了耶...但既然是model可能要求比較嚴格。

By Lydia
at 2010-08-15T09:38

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

看心跳知腎臟好否

By Rosalind
at 2010-07-12T18:35

看心跳知腎臟好否從心跳頻率，可了解腎臟健康狀況？美國研究發現，靜止心率過高，很可能是腎病前兆，有這種情況的人，要多留意腎功能。這項研究即將發表於「美國腎臟學會期刊」（JASN）。研究指出，自律神經系統可能是一種指標，透過這項指標，可預先發現腎疾徵兆，未來患者就能及早預防、 ...

冰品生菌數超標歇腳亭橘子工坊入列

By Rae
at 2010-07-12T18:12

冰品生菌數超標　歇腳亭、橘子工坊入列台北市衛生局今(12)日公布冰品生菌數超標店家，其中歇腳亭、橘子工坊、清心福全等連鎖冷飲店都榜上有名，而且這已是二度檢驗，業者卻還是未能符合標準。北市衛生局簡任技正姜郁美表示，「如果限期內沒有改善，開罰將上看15萬元。」北市衛生局繼上月4日公布第一波冰品抽驗結 ...

想請問健身車...

By Ingrid
at 2010-07-12T17:51

運動器材的卡洛里計算方式是由機器所測得轉速計算出速度和距離, 換算出來的。以健身車來說: 每分鐘平均轉速(就是所謂的RPM) 乘以大盤的圓週長就等於距離距離除以時間就得出速度再代入一套公式就可以算出消粍的卡洛里但是,不同的阻力值所造成的的差異是沒辨法放進去計算的, 所以 ...

喝牛奶可以減重嗎

By Lauren
at 2010-07-12T17:45

由於我有乳糖不耐症喝牛奶之後西哩呼嚕的就會全拉出來這效用好比吃瀉藥但是感覺不傷身體又滿健康的起碼還是會吸收一些營養吧就當作每天正常的排便(我天大概排便1~2次從不知便秘為何物) 請問我這樣的想法正確嗎 - ...

飲食過不過水小試驗

By Hardy
at 2010-07-12T17:43

到底外食青菜過不過水有沒有差？該過冷水還是熱水？(．＿．?) 話說我趁我媽去買花不家在，偷偷在灶王爺頭上（就是灶檯啦）做了個不專業的小實驗（受限於臨時起意，又很給它時間緊迫、物資缺乏，所以大家包涵包涵）╭ ﹀◇﹀〣真相在此→http://ppt.cc/ ...

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