這個運動項目是什麼? - 健身

Joseph · 2010-07-12

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請問她做的第一個運動是什麼?在32秒處
可以鍛鍊到哪裡的線條呢? Youtube有教學嗎?謝謝大家唷!

我很喜歡這個模特兒叫做道端潔西卡
她的身材非常非常正點! 就是靠運動以及健康的飲食維持的
希望不喜歡運動的女生也可以看到這個影片
要瘦得跟模特兒一樣不是只有節食啊!!!

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All Comments

Puput2010-07-17

Adele2010-07-17

感覺起來是腹肌...

Jacky2010-07-20

大腿內側也有嗎? 我想學這個! 謝謝!

Eartha2010-07-24

她有個地方跟我長得好像 = =

Olga2010-07-26

臉蛋嗎？

James2010-07-29

細長的腿麼? ^0^

Edward Lewis2010-08-02

是肚臍...

Carol2010-08-04

這是練腹肌你可以參考hemels大的文 17187篇#1C1tPUyM

Mason2010-08-08

就核心囉XDDD(1:00~1:15是核心+肩旋轉袖.有注意的話)

Eartha2010-08-08

我覺得太瘦了耶還是zuzana的體態比較好看

William2010-08-13

我也覺得太瘦了耶...但既然是model可能要求比較嚴格。

Lydia2010-08-15