這兩年來的減肥起始與開端 - 美體

親愛的小妹妹
80幾年次的真的是很小啊~老人掩面~~~
年紀也好,工作也好,恕我唐突,容我倚老賣老多嘴一下了)

看起來你很早就開始model生涯,這也是你減肥的原因之一是嗎?

那麼,在你重新開始減肥之前

請先問問自己

"妳真的想要繼續走表演這一條路嗎?"

不管是網拍model / 平面拍攝model / showgirl / PG

(偷看你的相簿好像平面和SG/PG類的比較多)

如果你的答案是"要!"那一切都不同了

推文裡有版友問道:經紀公司體重和三圍規定的標準是什麼?

我和原PO應該不是同公司的,我只知道業界的標準是

(身高)減掉(110公分)再乘以 0.9

也就是一個150公分的女孩在業界(應該)的體重是36公斤

至於真正要走伸展台,上時尚大秀的,要乘0.85


這絕對不正常啊!!

這絕對不健康啊!!

這絕對--------------------就是*那*個*世*界的生存法則


那個世界沒有瘦,只有更瘦,再瘦,沒有好,只有更好,再好!

沒有終點的跑道,所以有心要走的人,永遠喘不過氣來

就算我BMI只有1X ,但還是會被嫌臉太圓,想吃泡芙?

只能買回家給弟弟,然後眼巴巴拜託他吃給我看


是的,身為表演者,你必須要好看,你當然要好看,所以減肥?OK

但，在減肥的之前

請 注 意,既然是*表演者*


你必須*活*著* 以及(就算只有看起來也好)*健*康*地完成表演

如果因為減肥吃藥絕食,搞壞身體精神恍惚...等等,讓活動無法順利進行

那就是完全失去你減重的目的,同時也是一個表演者的嚴重失格!!


我看過靠哈煙減肥的女孩......皮膚很糟,粉底再貴都蓋不住

我看過靠吃藥減肥的女孩......上台抖到不行語無倫次

我看過夜夜狂吃麻辣鍋和吃到飽的女孩催吐到昏倒...第二天通告開天窗


你必須瘦的比一般大眾多,但犧牲呢?犧牲也多,多多少?

如果我們的目標不在香奈兒或迪奧的秀,那其實要捨棄的沒有想像中的多

是的你可能得犧牲肯德基的皮,半夜3點吃泡麵,以及一天一杯百香QQ綠的權利

真的,戒掉零食,含糖飲料,早餐店的蛋餅,蘿蔔絲餅,鹹酥雞.....ETC

然後運動我是一天走路30分(原PO會跳舞?那更好,對未來表演有幫助)

偶爾給達到目標的自己小小優惠

我剛剛吃完這個月的獎勵(雙層燒烤培根堡/中薯連屑屑都一乾二淨~嗝=v=/)


犧牲的.......不怎麼多吧?


不要怕,親愛的原PO,你還年輕,新陳代謝快,不要用怪方法浪費時間兜圈

就是基代 / 均衡 / 運動 / 零食止步

健康地減,減到你需要的程度,那個程度是什麼?
不要信雜誌明星小檔案的身高體重,那些身高灌體重砍罩杯歡樂加的數字

(是說那些比我高10公分,少2公斤的女孩的G奶是哪個星球來的?)

你說要塑身,那很好,減到一個程度,到穿兩截秀服沒有一圈肉外流

其他,要腰?你就給他穿馬甲!

要胸??你就給他墊NUBRA

拍廣告??哇靠，連凱特摩絲都要修曲線，我們還怕什麼?


你必須自己找到平衡點,
平衡在*業界試鏡認可你的外型+ 你能活著活力四射完成演出的*點


(然後不要想當什麼黑天鵝火鳳凰,亂七八糟恐怖地瘦了
美麗只有一下下,然後謝幕時死在台上是不允許滴= =b)


為了表演,為了讓表演的路走更遠,你要 健康 同時 美

祝 順利,希望不會看到你再使用更多令人恐慌的減法

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