健身這是誤差嗎...還是我可以開心灑花? - 健身Charlotte · 2013-04-28Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 2/2 3/31 4/28 年齡 26 26 26 身高 158 158 158 體重 50.8 46.7 46 體脂 25.8 25.1 22.0 基代 1140 1082 1082 內臟脂 2 2 1 都是中午吃飽後約1小時去康是美量的 曾經好傻好天真,所以基代低得可憐 但這數據有可能是真的嗎?? 因為差不多一個月的時間體脂有降這麼快的嗎= =? -- 健身All CommentsEmily2013-04-29機器測體脂 誤差可以到9....你還是看鏡子比較準Sandy2013-05-02呃,麻煩晨起屎尿後空腹(也別運動後)去量Poppy2013-05-03大家早上都去哪裡量測的呢?康是美不是10點多才開>"<Olga2013-05-04板娘~學校要9點半才能測 可以喝點麥片 拉完屎尿測嗎Charlotte2013-05-08可以啊,那以後每四週追蹤時就保持一樣的條件George2013-05-09早上起床跟晚上睡前量 同一台機器 體脂就能差到3以上了...Carolina Franco2013-05-13但是那是因為有飲食加上活動有消耗卡路里的關係吧Belly2013-05-15嗯嗯 照鏡子比較準+1Dorothy2013-05-16飲食後三小時以上,測之前先廁所Isla2013-05-18不知道體脂高低有沒有影響誤差度,我量是差距3以下Enid2013-05-23繼續加油~William2013-05-23腰圍&肚圍都有小2.5in,臀圍小1.5in,下個月買體脂計好了,比較準確Leila2013-05-24先別灑花..基代掉了 做點重量吧Enid2013-05-29推先別灑花 這基代真是嚇死人!! 看到都快餓死我了!!Hardy2013-05-30趕緊安內攘外 在加點重量提升肌肉跟基代吧 加油!!Rae2013-05-30有時間PO點飲食及運動內容吧 第一個月只輕體重沒降體脂Ula2013-05-30體脂降LBM也降...這應該要哭哭吧 Q_QDorothy2013-06-01因為以數據看3月到4月降0.7公斤體脂降3%,開心了一下...Blanche2013-06-05不過現在覺得是誤差可能性比較大啦~ 冏rzMason2013-06-08飯後 運動 洗澡後兩小時內都不能量出準確的唷Freda2013-06-11還是要買壹台回家作紀錄是相對比較準確 早上如廁後量Related Posts減肥已3個月請板娘糾正改進約5年沒運動 該如何重新起步?臨床醫學研究 預防骨質酥鬆-負重瑜珈約5年沒運動 該如何重新起步?請問護膝在慢跑中的作用??
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