這樣是不是瘦太快了 - 美體

By George
at 2010-05-12T18:47

Table of Contents

我有個表妹
他兩個月瘦了12公斤
他上課下課都用走路的
各要15分鐘
他早餐只吃火腿蛋不加美乃滋
中餐正常吃
晚上只喝一杯麥片
他沒有運動只有晚上做仰臥起坐跟抬腿各50下
然後睡前喝一杯檸檬水
他說他兩個月瘦了差不多12公斤
聽他這樣減肥應該不會太過於激烈

可是為什麼他可以瘦這麼多= =
上次看到她整的肚子都不見了
屁股旁邊的肉也少超多= =

我每天運動都還沒瘦的他快

可是他說他過晚上8點就不喝開水了
這樣是健康的嗎?
他會不會復胖的很快?

他是屬於上半身叫胖
大腿跟小腿算細的那種

腿好難瘦阿!!!!!!!!!!!!!!

--

All Comments

By Kyle
at 2010-05-13T16:40

我太晚也不喝水...過9點就不喝不然好容易腫="=

By Emma
at 2010-05-14T19:08

以後就知道了！

By Robert
at 2010-05-19T18:41

那她原本幾公斤啊!?

By Jacky
at 2010-05-20T23:46

我覺得是餓瘦的耶要是以後晚餐正常吃應該會復胖喔

By Ula
at 2010-05-23T16:54

如果原本300公斤那麼半年瘦50公斤也不奇怪

By Tracy
at 2010-05-24T02:12

要看她中餐吃的內容如果夠營養均衡那我覺得很ok耶~~

By Dorothy
at 2010-05-28T12:53

晚餐又不是不吃吃清淡的麥片很ok吧

By Sarah
at 2010-05-29T19:53

可能是我食量比較大一點晚餐吃少的話睡前就快餓瘋了~

By Ethan
at 2010-06-02T23:55

我也覺得看起來很ok阿...就不知道是怎麼瘦這麼快的好!

By Lucy
at 2010-06-05T17:00

飲食控制本來就比運動瘦的快不過容易復胖因為肌肉量少
但是如果她可以在瘦下來以後維持體重超過5年

By Erin
at 2010-06-09T15:45

復胖機會就會大幅下降因為身體已經習慣瘦下來的體重
該體重成為她的常態體重，身體會自動想幫她維持

By Lauren
at 2010-06-14T10:21

除非他真的又暴飲暴食或運動量減少很多

By Hamiltion
at 2010-06-16T23:38

如果是本來就胖，吃得比平常少很多當然也瘦得快摟

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