這樣菜單,適合減肥嗎 - 美體

Skylar Davis · 2013-04-24

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http://www.fotopu.com/image/353926

這是我今天中午的便當

飯,蛋,紅蘿蔔,菜.等

但我一個朋友說這樣吃太多了,

且這些自助式的太多油,想必一定是超過1千卡

對於正在減肥的人,少吃多動來說,吃這個一定會變胖的

請問真的嗎

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All Comments

George2013-04-26

你如果每天真的有在運動一小時然侯沒喝飲料這個真的還好

Carolina Franco2013-04-30

還有你這樣吃也太單調乏味了吧沒主菜嘛？

Victoria2013-05-04

這樣粗估大概約500~600卡吧應該沒那麼容易破千@@

Dora2013-05-08

沒必要"少吃"，看起來不錯

Charlie2013-05-13

我自己估的話也是5~600卡欸不至於1000吧

Sandy2013-05-17

我也估500-600

Anonymous2013-05-18

這個菜下面如果也是飯就有一碗半至少就4百多卡菜也蠻油
要再高估一點

Dora2013-05-21

有飯有菜有蛋不錯

Lucy2013-05-26

我去自助餐夾菜都會過水再吃