進健身房之前該先去看物理治療嗎？ - 健身

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各位好，最近開始想進健身房，
目的在於矯正駝背和維持心情愉快
（我有情緒障礙，醫生建議慢跑，
陷入極端情緒就會去跑步，除非下雨）。
在進健身房之前，因為一些疑問和身體原有的問題，
想去看物理治療師。
但又不想浪費健保（也不確定是否會浪費），也不確定其中一些問題是否就原屬於健身房
教練的業務範圍，所以想先問問看。

一、駝背

有需要讓物理治療師先看駝背的原因嗎？
因為駝背的因素中我應該也有「本體感覺不佳」（我的疾病裡經常有這種現象），
也有背肌無力，無法挺直很久，會沒力。
還是不論有什麼其他問題，直接練背肌就可以了？

有需要特別知道要練哪塊背肌嗎？
還是教練本來就知道要練哪塊背肌？

跟教練說要練背肌就可以了嗎？
還是我需要知道什麼運動可以練背肌？

二、跑步

有一個骨科醫生說我有長短腳，但是他只有照腿的 X 光就得出此結論。
可是基於我本體感覺、前庭覺都不好，
也有可能是上半身帶歪下半身，不知道要不要直接採用他的結論。
另外踩步經常抓不好重心，拇指有很輕微的外翻，不想變得更嚴重，
想在變嚴重之前以正確的姿勢運動。

要請物理治療師看姿勢嗎？
還是教練本身就會看？
（是說一般跑步機旁會有教練嗎？）



抱歉是很新手的問題，
不太確定健身教練可以包含到哪。

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