食慾不佳如何吃到基代？ - 健身

By Isabella
at 2017-07-02T18:58

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各位版友好
幾個月前曾經發文請教減重的問題
承蒙大家踴躍建議
這兩個月來已經養成了固定慢跑的習慣
搭配上些微的飲食控制
順利甩了3kg的脂肪
更有了持續減脂的動力

但這幾天有個問題困擾著我
想詢問版友有沒有比較好的辦法

由於我有輕微注意力無法集中的問題
在尋求身心科的醫師協助後
醫生開了利他能的處方籤給我
但該藥的其中一項副作用是會造成食慾不佳
開始服用藥物後確實也有此種症狀
早上服藥後大概6小時內都不想進食
硬要吃的話會反胃

想請問如果有這種困擾有沒有比較好的解決辦法呢？
例如喝win能量飲之類的？
謝謝大家

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All Comments

By Blanche
at 2017-07-06T03:36

順便實施斷食法呢？短時間內吃的一天所需熱量

By Mason
at 2017-07-07T13:44

詢問醫生是否有適合的替代藥品

By Michael
at 2017-07-11T00:07

安素那種均衡營養品一杯250卡營養均衡

By Rebecca
at 2017-07-11T13:07

早午和午晚餐間補充一天可以多509大卡

By Zanna
at 2017-07-14T23:45

可以換藥就換藥啦，不需要什麼特別的方法或額外花費購買

By Mia
at 2017-07-16T20:34

營養補充品

By Rebecca
at 2017-07-19T10:32

建議換藥，我之前也有吃了這樣

By Ivy
at 2017-07-20T02:51

喝流質的東西吧真的不行跟醫生討論

By Damian
at 2017-07-23T11:46

安素會不會很難喝啊

By Doris
at 2017-07-26T15:29

打成汁用灌的?

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