運動三星期 大腿瘦兩吋多 這樣算快還是慢? - 美體

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-04-15T15:58

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大家好~
我有吃到基代以上
主要的運動是靠踩x-bike
幾乎每天一定會踩30-40分
心跳都會讓它130up
常常整個肚子和背都是汗
汗多到會滴到地上這樣 冏
有時會加搖個呼拉圈

大概是從三月快底時到現在
用皮尺量了自己各地方的尺吋
發現大腿瘦了兩吋多
腰瘦了一吋左右
這兩個地方是瘦的數字較多的

感覺最明顯的是肚子和小腹有變小
穿衣服都變鬆了不少...

可是
我發現我越來越有瘦身恐慌了
因為外在根本變化的很微小
穿上衣服看自己還是會覺得 根本一樣阿!
就會慢慢覺得 "蛤 才這樣 是不是太慢了"

可以請問
這樣子的速度瘦下去 是正常嗎?還是太慢了呢?
我朋友都快受不了我 一直覺得我給自己壓力太大了~

感謝大家~

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Tags: 美體

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-04-17T15:37
才三個禮拜 這樣很快了唷
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-04-20T03:08
幹嘛壓力這麼大 你要出國比賽嗎@_@
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-04-21T22:52
想想世界上有一堆人正在發胖 你瘦了兩吋多應該很開心了
Christine avatar
By Christine
at 2009-04-26T03:24
我花了一年大腿瘦4吋 你這樣很快了 別給自己壓力
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-04-26T21:41
哈哈 我是沒有要出比賽啦 好啦 其實是因為五月底要
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-04-30T16:53
出去玩 一定要換到泳裝 冏... 但這一瘦 瘦出我心得
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-05-01T13:02
決定要持續到自己理想為止 謝謝你們~~~~~~~~~~~~~~~
我就不要再亂想囉:D
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-03T08:38
看到出國比賽我整個大笑 笑點也太低XD
應該是說 好像養成了運動的習慣了 一天不動都會怪怪的
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-07T15:51
最後想偷跟置底說 有啦 我愛你啦>///< 都有認真看~
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-05-12T13:08
五月底OK啦 一定會有人發現你瘦了 明年五月再穿泳裝
就是個大正妹 放心好了
Christine avatar
By Christine
at 2009-05-13T13:10
好 謝謝你們給我信心~歐耶!
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-05-17T08:50
才3週，整個就超強啊！
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-05-20T23:26
給你加油!(我是最近才開始踩bike的 希望能追上你 哈哈
Emily avatar
By Emily
at 2009-05-24T11:02
好快速阿...我這學期開始有運動到現在連兩公分都沒有
Cara avatar
By Cara
at 2009-05-27T06:22
算快的 一直想減 都還沒成功呢!!~
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-05-28T08:21
我騎了一個月 大腿才瘦一吋= =不過 腰倒是瘦了4吋
Steve avatar
By Steve
at 2009-06-01T03:59
不過我是已經減肥兩個月了喔~
PS 兩個月 八公斤
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-03T08:26
這樣已經很快了~! 運動是王道啊!!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-07T20:14
一日不運動(減肥) 便覺面目可憎 = =
Candice avatar
By Candice
at 2009-06-11T19:59
請問你花了多久時間胖成這樣的?如果是一年 為什麼一兩個月
就要自己瘦回來？？？
我發現我很喜歡這樣問別人..因為急躁是失敗的主因
Mia avatar
By Mia
at 2009-06-12T23:18
不過我要給原PO拍拍手 運動心態很不錯 就持續下去吧!!
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-13T18:22
原PO個性很開朗耶 有的人看到水大這句話會覺得是在酸
Candice avatar
By Candice
at 2009-06-18T06:02
我覺得既然沒有要比賽還是怎樣 就一直持續會瘦成大正妹的
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-06-20T03:15
你去找一件很緊的褲子就知有沒有成效了
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-24T17:35
DLCSEA大的問題 思考後真的會冷靜一下 哈 急不得阿~~
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-06-25T02:15
謝謝大家回答阿 可能我的生活圈只有我一個人運動瘦身
我才會那麼沒有安全感 不知自己的進度正不正常
也沒人可以討論 冏 真是很感謝這個版XDDD
Belly avatar
By Belly
at 2009-06-27T03:54
話說cutedow大才是真強者阿!!我們大家一起加油變正!!!
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-06-27T16:43
Jossie相信你也可以的~
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-07-01T08:35
哈 被相信了 好虛榮喔(恩 一起加油吧 我也跟你一樣沒人討論
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-07-05T17:41
所以每天都來這些版逛 看一些淪落人 就很有動力
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-07-09T17:06
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

一些關於內衣的問題(不要笑我喔)

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-04-15T15:10
跟你一樣，但我看起來很像平胸，因為鎖骨那附近比較沒肉 但是內衣的錢真的該花還是需要買好一點的。 - ...

實行三天了..應該有到基代

Leila avatar
By Leila
at 2009-04-15T14:59
從4/8號開始我開始吃這個菜單 之前沒正常吃反而達不到減肥目的(被板上糾正) 但我現在正常吃又飆到51了 有到基代阿 為啥反而變胖 50.4到51 早餐: 肉鬆土司+蛋 +500c.c水 (大概6:30吃) 中餐: 米粉+番茄蛋+一包水果(外面賣得那種)+500c.c溫水 (11:30吃) ...

感覺肚子好像有變小一點了

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-04-15T14:44
之前有看過板上的的飯肉分食法 我有加減照著做 雖然沒有很完全 不過晚上盡量以綠色蔬菜和高纖的筍子和金針菇為主 啤酒喝的量只剩之前的1/4 吃了快一星期吧 感覺肚子有好像比較消一點 是因為宿便都出來的關係嗎XD 不過這樣吃起來建康也是ok啦^^ 我相信這個月可以瘦個兩三公斤的 -- 屁股上 ...

魔術14名模小腰精華有用嗎

George avatar
By George
at 2009-04-15T14:07
最近看到廣告 請問有人用過覺得有用嗎? - ...

跟著蕭亞軒 帶你雕塑全身線條

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-04-15T08:16
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6984650 　　前言︰也許與Pilates的相遇是注定了的結果，它最終成為了Elva生命中無數次追尋 後的心靈退場門。為她帶來了喜悅，也讓她在壓力和疲勞中得到了舒緩，並在她遲疑困惑 的時候給了她勇氣，那是Pilate ...