運動全勤,完全免費,環狀運動教室歡迎版友喔 - 健身

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By Wallis
at 2011-06-01T19:18

Table of Contents

機構名稱：環狀運動教室

課程內容描述：油壓式器材肌力訓練+階梯踏板有氧訓練+伸展動作,每次約為30分鐘完成

費用：運動全勤,完全免費

地址及聯絡資訊：台北市民生西路6號3樓,請先預約時間安排專人第一次指導器材喔!
營業時間:(一)~(五)12:00-21:00 (六)10:00-17:00
(02)2511-9072
PS.男生也可以來喔(為維護會員權益,不建議有抽菸習慣的朋友來館)

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Tags: 健身

All Comments

CURVES還是中正運動中心/萬華運動中心

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By Faithe
at 2011-06-01T13:57
關於Curves是用所謂的循環訓練. 是結合肌肉雕塑和心肺耐力混合在一起的訓練. 這樣子的方式對不想要太多肌肉又想瘦的女性朋友是很適合的. 會有一點小累.但變化多.時間會過得很快. 中正我是沒去過.但朋友都說很小.器材少所以不推薦. 萬華位置有一點偏遠要走一段路. 不過器材還算整全. 如果妳是晚 ...

O型腿是否該整骨?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-06-01T13:49
※ 引述《student7 (student)》之銘言： : 原PO不是個胖子 : 正確來說 在大多數人眼裡 算是個均勻的人(161, 47) : 不過 每次穿迷你裙或是熱褲時卻顯得很下半身有點寬 : 後來查了版上一些文章 : 有可能是因為走路重心是外八的緣故(我鞋子的磨痕都是在腳的and#34;外側偏後an ...

O型腿是否該整骨?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-06-01T12:56
原PO不是個胖子 正確來說 在大多數人眼裡 算是個均勻的人(161, 47) 不過 每次穿迷你裙或是熱褲時卻顯得很下半身有點寬 後來查了版上一些文章 有可能是因為走路重心是外八的緣故(我鞋子的磨痕都是在腳的and#34;外側偏後and#34;處) 最後變成O型腿 外加骨盆外擴 屁股莫名的看起來 ...

115KG拼命一年會變怎樣呢?

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By Mia
at 2011-06-01T10:24
板友們大家早，不是我不想早點分享 而是因為那工作真的跟鬼一樣， 上班常常上個14小時UP，所以不早早睡真的會死在那邊 所以囉～進入正題 首先是全盛時期的時候 http://i.imgur.com/LKBSu.jpg 那時候的飲食算很正常，就是三餐照常吃，甚至還吃的蠻多 早餐飯團或是肉包*2或是漢堡 午 ...

話說有人跑步完後會爆青筋嗎...

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By Dora
at 2011-06-01T08:52
我最近發現了一個問題，其實我也不確定以前我跑步時有沒有這情況。 主要是最近跑步都是早上的事情，大概比較亮所以看得清楚。 我的皮膚本來就比較白(請不要噓我..) 我坐著或躺著沒幹嘛，手肘上不是都有一條比較明顯的靜脈嗎?? 我手上那條..看起來跟中化骨綿掌的毒沒兩樣啊... 就像一條青色的線在我手肘上啊!!!! ...