運動後居然胖了! - 美體

Doris avatar
By Doris
at 2011-05-02T13:04

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去花博~從早上10:30逛到晚上9:30 累的半死!

以為這樣總該瘦了吧!早上量體重卻胖了一公斤!

請問~這樣正常嗎

期間也不覺得自己吃的有比平常多呀!

嗚嗚!


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Tags: 美體

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-05-04T08:27
妳...上廁所了嗎?
Andy avatar
By Andy
at 2011-05-07T06:10
逛街算運動嗎..
George avatar
By George
at 2011-05-10T08:25
還不如去慢跑個40分鐘以上，而且減重是漫長的過程
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-05-14T03:32
推減重是漫長的過程...認真的運動一個禮拜後居然變重...
Tom avatar
By Tom
at 2011-05-16T14:20
不過我還是會繼續運動的(想應該是肌肉出來了)
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-05-18T21:20
fitness:z-13-2-5-2-8◇開始規律運動後突然的體重增加
Erin avatar
By Erin
at 2011-05-20T09:08
只有一天 不是規律運動吶
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-05-24T20:01
....妳大便了嗎
Eden avatar
By Eden
at 2011-05-27T22:55
1KG還在正常誤差內吧，太過神經質
Ula avatar
By Ula
at 2011-05-30T08:37
逛街算運動嗎？= =
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-06-01T05:59
一天就能瘦 這世界上也沒胖子了~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-06-01T22:37
運動量太少 你要累積很久而且飲食不能爆走才會瘦喔
Belly avatar
By Belly
at 2011-06-05T05:20
可能預期會瘦三公斤吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-06-10T02:55
..........................= =
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-06-14T05:52
好辛苦的運動啊
Leila avatar
By Leila
at 2011-06-16T23:57
有專家說逛街是容易培養沒有壓力可以持續的運動
Emily avatar
By Emily
at 2011-06-20T08:27
......
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-06-24T08:54
...原po在搞笑? 我減肥都以半年為單位的說~c~
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-06-25T09:39
站太久水腫了吧 這樣就好累 可見平常應該都沒劇烈一點的
Freda avatar
By Freda
at 2011-06-28T10:10
啊 我不是要噓囧
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-06-30T23:56
逛街要逛成運動大概甚麼都看不到了XD 爆衝?
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-07-02T12:31
辛苦你了
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-07-04T10:14
XDDD 過兩天後就會變輕了！~逛街超減重的~
Lily avatar
By Lily
at 2011-07-07T21:19
雖然原po很好笑，但是散步、走路真的是不錯的以脂肪為主
要能量來源的活(運)動
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-07-11T12:22
如果並不想鍛練體能、肌耐力的人，走走路是很好的燃脂運
動，而且對體態也很有幫助
Mia avatar
By Mia
at 2011-07-16T08:50
重新看文章之後，真的只能給2...
Susan avatar
By Susan
at 2011-07-19T19:46

運動前到底該不該進食?

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-05-02T11:54
※ 引述《lispongebob (yili)》之銘言： : 若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， : 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 : =================================================== ...

減肥減到我歇斯底里

Ina avatar
By Ina
at 2011-05-02T04:40
你忘了算正常消耗 : 平常早餐都是無糖豆漿 + 鮪魚吐司 150kcal 300kcal : 午餐正常吃 500-600 : 晚餐多是燙青菜+水果居多 300 那就是差不多剛剛好吃到基代的樣子 所以你算的71471.4 是總消耗 她基代是1280，粗 ...

內湖costco有歐姆龍體脂計特價

Steve avatar
By Steve
at 2011-05-01T22:51
今天在內湖的costco看到有歐姆龍的活動 體脂計 HBF362是3699元 還有一款好像是HBF201大概是2千出頭 感覺還不錯 店員說是全省最低價 不知道有沒有便宜到呢?? - ...

減肥減到我歇斯底里

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By Susan
at 2011-05-01T22:44
以下所計算者是and#34;消耗多餘脂肪and#34;的熱量，並非指該天所耗的熱量， 差別在: 多餘的脂肪基本上是靠有氧運動消耗，一般的日常活動不是沒有但所耗甚少， 看一下我們跆拳強者楊淑君 身高167，體重47(但他參加49KG量級)維基百科 http://www.huanbohainews.co ...

《吃對了你也能瘦專欄》喝水減重 涼涼更好

Liam avatar
By Liam
at 2011-05-01T20:47
來源:http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/may/1/today-health1.htm 記者／洪素卿 自認有易胖體質的人，常常會說自己「喝水也會胖」，但其實，喝水不但不會胖，醫師認 為，光是換個溫度、找對時間喝水，就可以輕鬆多瘦兩公斤。 常喝室溫涼水 能多 ...