運動快滿一個月了 - 美體

目前身高：162 (必填)

目前體重：53.6 (必填)

BMI：20.6(必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)

心得分享：

開始運動快要滿一個月了!!!
自從大學時期努力減肥的那一年
再也沒這麼努力過了!!!
雖然每天都很懶~
但是還是咬緊牙齒努力運動一個小時!!

從一開的不安
到現在覺得自己已經開始邁向健康人生的道路了
(好像誇張了一點 但是我真的覺得現在的我很健康壓)

雖然體重變重了!!
但現在我也不太在意了
因為我腰細了一點
大腿緊了一點
臀線出來了一點
小腿巔腳的時候出現了令人感動的線條
這些都是我變瘦的證明壓~~~
謝謝之前在我慌張回答我問題的人
也謝謝大家很努力的分享
我想這樣的健康減重是最健康的
因為現在的我可以吃些人類的食物了
(以前都是用仙人減肥法!!)
我還要再努力3個月~
到時候再來和大家分享囉!!
大家都要努力運動呀!!


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