運動是否要交替？ - 健身

如題。

目前我只從事游泳運動，每天都游…

是否需要再培養其他的運動呀，譬如說，再去騎個腳踏車…？

謝謝大家的解答^^

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熱血熱心熱情的教練，用超便宜優惠的價格，與大家分享游泳的快樂和喜悅！

他只是個年屆六十，對游泳充滿熱忱的資深老教練，用當志工的心去推廣、服務~

這是我和爸比的小天地，土城清水高中游泳池^^
http://go2swim.pixnet.net/blog

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