運動減肥最好吃什麼食品保健品較好？ - 美體

我知道一般人會回我吃食物就好

但我很想知道每天運動的人，要再多補充什麼食品

綜合維他命？還是？？？

想知道一般人有另外吃什麼
較能幫助身體代謝等等的食品？

如果真的沒有，或不需要補充，也可推文告訴我！感謝！

（減肥食品就不用了= =什麼x黃果、甲x素這類的- -）

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