運動猝死第一名是馬拉松 第二名竟是這個 - 健身
By Ida
at 2019-08-26T10:31
at 2019-08-26T10:31
Table of Contents
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1TNUdiV9 ]
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 運動猝死第一名是馬拉松 第二名竟是這個
時間: Thu Aug 22 09:03:36 2019
※發文無1~6小標格式或未依順序任意刪除者會被刪文
1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、自由時報(請參考版規下方的核准媒體名單)
TVBS 健康2.0
2.記者署名
※ 沒有在這打上記者署名的新聞會被水桶14天 編輯非記者
※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社
◎ 撰文/丁彥伶? ◎ 編輯/Candice整理? ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
3.完整新聞標題:
※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章
運動猝死第一名是馬拉松 第二名竟是這個「溫和」的運動
4.完整新聞內文:
※ 社論特稿都不能貼!違者刪除(政治類水桶3個月),貼廣告也會被刪除喔!可詳看版
規
一位台中男子日前到台南球場打高爾夫球,突然昏倒無心跳,所幸同行的台大雲林分院精
神科醫師葉寶專及球友接力幫他做CPR(心肺復甦術)直到急救人員接手,幸運救回一命
。而高爾夫球這個被認為強度低、很安全的運動,據統計,竟是引起運動猝死的第二名。
打高爾夫球享受一桿進洞 也要小心致命風險
近幾年運動意識提升,世界各地都瘋辦馬拉松賽、高爾夫球賽,但據東京馬拉松總指揮、
日本國士館大學的救急系統研究科主任田中秀治指出,在0到39歲的人中,運動猝死機率
最高的是跑步、游泳和足球;但在40-59歲,最為危險的項目則是高爾夫、跑步和游泳;6
0歲以上也是以門球、高爾夫和跑步最危險,整體而言,馬拉松跑步是導致運動猝死最多
的項目,其次則是高爾夫。
這個統計真是跌破大家的眼鏡,因為高爾夫只要在球場18個球洞間慢慢移動、揮桿,看起
來很溫和的運動,居然會是運動猝死危險項目!事實上,近幾年在許多高爾夫的國際賽事
中,接連發生經驗老到的球童猝死,有人分析,雖然高爾夫球運動強度不高,但是18洞打
完至少得花3、4小時才打得完,如果在炎炎夏日高溫下,沒有補充水分或流失電解質,很
容易發生脫水、肌肉痙攣。
高溫下運動易血液黏稠 致膽固醇斑塊發炎裂解
安南醫院心血管中心副院長李聰明提醒,高溫運動下缺水、血液黏稠,但高溫使全身血管
擴張、血流加快,血流量增大,新陳代謝超出負荷量,最容易發生膽固醇斑塊發炎裂解。
李聰明說,如果斑塊呈小型裂解,會引起胸痛,若是大型裂解則可能引起心肌梗塞,而心
肌梗塞引起猝死,通常是因為心肌梗塞產生致命性心律不整,包括心室頻脈、心室撲動或
是心室震動,這三種致命性心律不整無論是哪一種,發生時患者連喊聲「救命」都來不及
,就直接倒下。
同伴猝死 快做CPR救命
如果運動同伴發生運動猝死沒心跳時,李聰明說,只要努力維持做CPR,不管有沒有使心
跳恢復,這些按壓產生的血流灌注,都可能保持腦部血流量,所以就算現場沒有自動體外
心臟去顫器(俗稱傻瓜電擊器AED),旁邊的人最好努力按壓猝死者的心臟。
猝死發生時因為心跳停跳,停跳3至5秒人會有頭暈感,停跳10到20秒就會暈厥,停跳40秒
會發生抽搐及瞳孔放大,60秒會有呼吸停止及大小便失禁,如果心跳停跳4分鐘,大腦就
會產生不可逆的損害。李聰明強調,所以要把握猝死4分鐘內趕快做CPR,不必擔心「亂壓
」,或怕壓斷患者肋骨、壓傷肌肉,只要有做到心臟按摩就有足夠的血流量,就算患者心
跳都沒有恢復,都能保護患者腦細胞,讓患者有機會獲救。
5.完整新聞連結 (或短網址):
※ 當新聞連結過長時,需提供短網址方便網友點擊
https://reurl.cc/KyRdj
6.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞,被刪或自刪也算額度內,超貼者水桶,請注意
看到這新聞滿訝異的
好像真的滿常聽到有人長跑猝死的新聞
太恐怖了 不是應該越跑越健康嗎
剛好認識人中也遇過打高爾夫差點猝死
他家應該是夠有錢加上老天保佑
所以有救回來(好像有搭直升機嗎? 忘了
當時的醫師跟新聞中談到的好多點都符合
年紀大
喝太多咖啡及「茶」,但喝水喝不夠
血液黏稠
大家運動時記得補水,適時休息
--
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 運動猝死第一名是馬拉松 第二名竟是這個
時間: Thu Aug 22 09:03:36 2019
※發文無1~6小標格式或未依順序任意刪除者會被刪文
1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、自由時報(請參考版規下方的核准媒體名單)
TVBS 健康2.0
2.記者署名
※ 沒有在這打上記者署名的新聞會被水桶14天 編輯非記者
※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社
◎ 撰文/丁彥伶? ◎ 編輯/Candice整理? ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
3.完整新聞標題:
※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章
運動猝死第一名是馬拉松 第二名竟是這個「溫和」的運動
4.完整新聞內文:
※ 社論特稿都不能貼!違者刪除(政治類水桶3個月),貼廣告也會被刪除喔!可詳看版
規
一位台中男子日前到台南球場打高爾夫球,突然昏倒無心跳,所幸同行的台大雲林分院精
神科醫師葉寶專及球友接力幫他做CPR(心肺復甦術)直到急救人員接手,幸運救回一命
。而高爾夫球這個被認為強度低、很安全的運動,據統計,竟是引起運動猝死的第二名。
打高爾夫球享受一桿進洞 也要小心致命風險
近幾年運動意識提升,世界各地都瘋辦馬拉松賽、高爾夫球賽,但據東京馬拉松總指揮、
日本國士館大學的救急系統研究科主任田中秀治指出,在0到39歲的人中,運動猝死機率
最高的是跑步、游泳和足球;但在40-59歲,最為危險的項目則是高爾夫、跑步和游泳;6
0歲以上也是以門球、高爾夫和跑步最危險,整體而言,馬拉松跑步是導致運動猝死最多
的項目,其次則是高爾夫。
這個統計真是跌破大家的眼鏡,因為高爾夫只要在球場18個球洞間慢慢移動、揮桿,看起
來很溫和的運動,居然會是運動猝死危險項目!事實上,近幾年在許多高爾夫的國際賽事
中,接連發生經驗老到的球童猝死,有人分析,雖然高爾夫球運動強度不高,但是18洞打
完至少得花3、4小時才打得完,如果在炎炎夏日高溫下,沒有補充水分或流失電解質,很
容易發生脫水、肌肉痙攣。
高溫下運動易血液黏稠 致膽固醇斑塊發炎裂解
安南醫院心血管中心副院長李聰明提醒,高溫運動下缺水、血液黏稠,但高溫使全身血管
擴張、血流加快,血流量增大,新陳代謝超出負荷量,最容易發生膽固醇斑塊發炎裂解。
李聰明說,如果斑塊呈小型裂解,會引起胸痛,若是大型裂解則可能引起心肌梗塞,而心
肌梗塞引起猝死,通常是因為心肌梗塞產生致命性心律不整,包括心室頻脈、心室撲動或
是心室震動,這三種致命性心律不整無論是哪一種,發生時患者連喊聲「救命」都來不及
,就直接倒下。
同伴猝死 快做CPR救命
如果運動同伴發生運動猝死沒心跳時,李聰明說,只要努力維持做CPR,不管有沒有使心
跳恢復,這些按壓產生的血流灌注,都可能保持腦部血流量,所以就算現場沒有自動體外
心臟去顫器(俗稱傻瓜電擊器AED),旁邊的人最好努力按壓猝死者的心臟。
猝死發生時因為心跳停跳,停跳3至5秒人會有頭暈感,停跳10到20秒就會暈厥,停跳40秒
會發生抽搐及瞳孔放大,60秒會有呼吸停止及大小便失禁,如果心跳停跳4分鐘,大腦就
會產生不可逆的損害。李聰明強調,所以要把握猝死4分鐘內趕快做CPR,不必擔心「亂壓
」,或怕壓斷患者肋骨、壓傷肌肉,只要有做到心臟按摩就有足夠的血流量,就算患者心
跳都沒有恢復,都能保護患者腦細胞,讓患者有機會獲救。
5.完整新聞連結 (或短網址):
※ 當新聞連結過長時,需提供短網址方便網友點擊
https://reurl.cc/KyRdj
6.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞,被刪或自刪也算額度內,超貼者水桶,請注意
看到這新聞滿訝異的
好像真的滿常聽到有人長跑猝死的新聞
太恐怖了 不是應該越跑越健康嗎
剛好認識人中也遇過打高爾夫差點猝死
他家應該是夠有錢加上老天保佑
所以有救回來(好像有搭直升機嗎? 忘了
當時的醫師跟新聞中談到的好多點都符合
年紀大
喝太多咖啡及「茶」,但喝水喝不夠
血液黏稠
大家運動時記得補水,適時休息
--
Tags:
健身
All Comments
By Agatha
at 2019-08-30T08:43
at 2019-08-30T08:43
By Carol
at 2019-09-01T11:21
at 2019-09-01T11:21
By Selena
at 2019-09-04T02:30
at 2019-09-04T02:30
By Christine
at 2019-09-06T06:39
at 2019-09-06T06:39
By Ursula
at 2019-09-09T21:53
at 2019-09-09T21:53
By Oliver
at 2019-09-12T05:21
at 2019-09-12T05:21
By Dinah
at 2019-09-15T21:07
at 2019-09-15T21:07
By Edwina
at 2019-09-20T14:14
at 2019-09-20T14:14
By Emily
at 2019-09-20T16:08
at 2019-09-20T16:08
By Rosalind
at 2019-09-23T13:08
at 2019-09-23T13:08
By Andrew
at 2019-09-27T03:55
at 2019-09-27T03:55
By Mia
at 2019-09-28T21:08
at 2019-09-28T21:08
By Sandy
at 2019-09-29T14:15
at 2019-09-29T14:15
By Charlie
at 2019-10-03T17:49
at 2019-10-03T17:49
By Hedda
at 2019-10-06T03:50
at 2019-10-06T03:50
By Gary
at 2019-10-10T01:53
at 2019-10-10T01:53
By Thomas
at 2019-10-15T00:00
at 2019-10-15T00:00
By Sandy
at 2019-10-18T21:36
at 2019-10-18T21:36
By Barb Cronin
at 2019-10-20T11:14
at 2019-10-20T11:14
By Quintina
at 2019-10-25T05:05
at 2019-10-25T05:05
By John
at 2019-10-28T20:44
at 2019-10-28T20:44
By Ivy
at 2019-10-30T05:04
at 2019-10-30T05:04
By Puput
at 2019-11-01T16:00
at 2019-11-01T16:00
By Jacob
at 2019-11-04T08:10
at 2019-11-04T08:10
By Lucy
at 2019-11-07T09:03
at 2019-11-07T09:03
By Sierra Rose
at 2019-11-10T23:51
at 2019-11-10T23:51
By John
at 2019-11-15T22:32
at 2019-11-15T22:32
By Jake
at 2019-11-18T05:15
at 2019-11-18T05:15
By Michael
at 2019-11-20T15:00
at 2019-11-20T15:00
By Bennie
at 2019-11-25T04:40
at 2019-11-25T04:40
By Michael
at 2019-11-26T21:21
at 2019-11-26T21:21
By Freda
at 2019-11-27T17:23
at 2019-11-27T17:23
By Tracy
at 2019-11-30T08:53
at 2019-11-30T08:53
By Skylar DavisLinda
at 2019-12-05T06:39
at 2019-12-05T06:39
By Candice
at 2019-12-06T10:34
at 2019-12-06T10:34
By Caitlin
at 2019-12-08T19:54
at 2019-12-08T19:54
By Ethan
at 2019-12-09T07:59
at 2019-12-09T07:59
By Bethany
at 2019-12-09T17:36
at 2019-12-09T17:36
By Todd Johnson
at 2019-12-12T18:02
at 2019-12-12T18:02
By Todd Johnson
at 2019-12-16T05:10
at 2019-12-16T05:10
By Kristin
at 2019-12-21T03:12
at 2019-12-21T03:12
By Charlie
at 2019-12-21T18:25
at 2019-12-21T18:25
By Charlie
at 2019-12-25T09:19
at 2019-12-25T09:19
Related Posts
請教自製希臘優格熱量計算
By Ethan
at 2019-08-26T09:20
at 2019-08-26T09:20
有人使用迪卡儂的心率帶嗎
By Emma
at 2019-08-25T23:26
at 2019-08-25T23:26
訓練胸肌的必備(冷)知識
By Olive
at 2019-08-25T19:25
at 2019-08-25T19:25
方便攜帶的滾筒選擇
By James
at 2019-08-25T18:55
at 2019-08-25T18:55
戴大腿膝蓋護膝,對跑步有幫助嗎?
By Regina
at 2019-08-24T19:28
at 2019-08-24T19:28