運動的素質 - 健身

看大家常說窩菌很爛的評語

我想應該也沒人會說他們的好話 XD

但今天我想說的是會員的素質

待在窩菌健身房打混了一陣子

看到一堆拿著手機做重訓的人

做沒幾下就休息 然後就開始滑手機看臉書傳line

看他的休息時間比做的時間還長

佔著矛坑不拉屎的 感覺健身房就是你家

還有一種就是用完槓片也不會歸位 不歸位就算了 還拿一堆 丟在地上

做完沒力收拾了嗎 XD



培養運動的習慣是很好

培養運動的素質會更好





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