運動真的會快樂嗎? - 健身

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3.專業成就,不一定會帶來滿足感:專業的成功,只能帶來短暫的滿足與快樂,畢竟工作

永遠在變動。真正的滿足感來自於完成某件自己想做的事,這樣的快樂感覺,才會長久維

持。




作者 moonskyex (藍調迷思) 看板 FITNESS
標題 [討論] 運動真的會快樂嗎?
時間 Sat Aug 23 08:39:56 2014
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最近在尋找快樂,聽說運動腦內會分泌多巴胺,會讓自己快樂。
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然而至今已經持續一個禮拜每天游泳跑步了。

但我似乎沒有快樂的感覺。
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大家在運動的時候真的是會快樂嗎?

如果快樂是因為多巴胺,那是不是去醫院打針注入多巴胺就會快樂呢?

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-08-29
Poppy avatarPoppy2014-09-02
看每天減少的體重就快樂
Bethany avatarBethany2014-09-06
運動我覺得是很痛苦的...
Una avatarUna2014-09-10
只有看到運動的成果你才會快樂的
一種目標
Caitlin avatarCaitlin2014-09-10
不用一個禮拜,衝刺30分就有免費的麻啡超爽DER!
Charlie avatarCharlie2014-09-15
會~~~ 昨天慢跑完心情真的超好的^0^
Franklin avatarFranklin2014-09-15
如果想要快樂,轉變自身想法是最快的,自己不快樂,就算運
動帶來愉悅也只是表像而已
Rachel avatarRachel2014-09-18
但運動可以培養你轉變心情的能力
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-09-20
動的時候可能會痛苦,但是動完心情會平靜些
Audriana avatarAudriana2014-09-21
游泳的時候我都在聽水流聲,感覺自己的呼吸。
Valerie avatarValerie2014-09-21
放鬆,很多事情妳想了也不會改善,面對它,接受它,改
變它。不能改變它那就試著改變自己!
Freda avatarFreda2014-09-25
這某方面來說是真的 我現在的工作性質有點像在運動
Lydia avatarLydia2014-09-27
就是會隨著練習不斷的進步這樣 隨著付出達到某個
目標 不管是運動還是工作 我感受到了類似的高潮
Freda avatarFreda2014-09-28
而且會比三秒鐘長很多 大概可以高潮個一個月吧
Olga avatarOlga2014-09-30
比如我一個月前破pb現在想起來還是會爽這樣.....
Doris avatarDoris2014-10-02
所以男人是靠意淫的生物(咦??)
Valerie avatarValerie2014-10-02
運動有很多種類型,多嘗試並找到2-3種喜歡的然後輪流作吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-10-03
看到自己進步的成就感是很快樂的 前提是你喜歡這運動