True Fitness 內湖館 - 健身

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By Erin
at 2014-08-23T19:57

Table of Contents

場所名稱:TrueFitness內湖館

場所位置:台北市內湖區內湖路一段659號B1(捷運港墘站)

使用:單點多堂

會籍有效期限:2015/10/15

價格:1888/月
每月月底從信用卡扣款

免一次繳清



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Tags: 健身

All Comments

第一次上教練課

Puput avatar
By Puput
at 2014-08-23T19:16
看書、看影片、爬文、問人,自己摸索重訓已經快一年, 但有感於進步幅度小,又對自己的姿勢沒自信, 終於決定去上教練課,希望學到能自主訓練的程度。 上課之前以為就是比平常自己練再累一點吧? 結果,這and#34;一點and#34;簡直有十倍的差距! 因為對姿勢沒自信,怕受傷不敢負重加太重, 本來硬舉只能負重20公 ...

運動真的會快樂嗎?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-23T08:39
最近在尋找快樂,聽說運動腦內會分泌多巴胺,會讓自己快樂。 然而至今已經持續一個禮拜每天游泳跑步了。 但我似乎沒有快樂的感覺。 大家在運動的時候真的是會快樂嗎? 如果快樂是因為多巴胺,那是不是去醫院打針注入多巴胺就會快樂呢? - ...

瘦不下來?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-08-23T00:28
基本資料 性別:男 年齡:31 身高:172 體重:70 BMI:23.6 體脂率:25+- 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容:熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述 例:使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」為度量衡參考 ...

撞牆期

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-08-23T00:17
你現在狀況和我去年很類似,剛開始也是為了減重而開始慢跑, 剛開始從1.4K漸漸跑到每天跑6K,後來覺得不夠開始每天爬樓梯進辦公室 假日時候,同登山社或約朋友爬百岳或爬山, 在沒控制飲食情況下,只花了近半年時間體重從82減到72, 沒想到某一天股四頭肌(膝蓋上部肌肉)突然劇痛, 痛到整個人幾乎動彈不得(幾乎身體 ...

台北市信義區社區徵健身房指導員

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By Dora
at 2014-08-22T23:34
地點:台北市信義區的社區內健身房(非常少人使用) 時間:早、晚、假日任選 / 早07-10 / 晚16-21 / 假日 13-21 時薪:125-135 / HR 工作內容:若有住戶不會使用健身器材時提供協助 請直接聯絡 游先生 0937-420-711 謝謝。 - ...