運動真的會快樂嗎？ - 健身

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By Freda
at 2021-06-25T21:37

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當然會。

尤其是達成設定的目標或是突破以往
的紀錄時，內心的激動無可言喻！

最近還試著在城市中快走或慢跑，隨
著地圖上的移動軌跡，嘗試以自己的
步伐勾勒出另類的納斯卡線，看起來
也挺有意思的。

不過疫情之下戴著口罩跑，蠻累的就
是。

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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2021-06-30T17:56
想到花個10萬就可以在家練三項，內心的激動痛到無可言喻。
William avatar
By William
at 2021-07-02T05:08
其實做自己喜歡的事比運動還更開心的
Zora avatar
By Zora
at 2021-07-02T16:14
推樓上XD
很懷念沒有疫情的時候 唉
Liam avatar
By Liam
at 2021-07-06T18:39
我用switch做運動，挺快樂的啊，爆汗又有趣，夫妻還可以互
相交流督促
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By Hamiltion
at 2021-07-07T04:56
會快樂但先決條件是本身就對運動有興趣，也就是做自己
喜歡的事，運動是之一。可以讓人專心投注其中，暫時拋
下煩惱，忘卻不愉快的事，至少在這段期間裡我是快樂的
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-07-11T19:22
讓壓力情緒抒發在某個項目，間接對人生充滿正面思考，
也比較好睡，否則整日無精打采，在家陷入一個胡同裡。
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By Irma
at 2021-07-15T15:40
我自己來說以前都跑步，每次要跑之前都很掙扎，但人會
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-07-18T16:54
怠惰所以覺得不跑不行，後來接觸網球才體會到運動會讓人
快樂但真的要挑自己有興趣的
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By Kelly
at 2021-07-21T17:18
打電動破關還更快樂= =
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By Quintina
at 2021-07-24T20:57
還好，過程是痛苦的完成是美好的。痛苦會過去美好會留下
Liam avatar
By Liam
at 2021-07-24T23:43
不然就不會有人邊罵邊報名參加比賽了
Emma avatar
By Emma
at 2021-07-28T10:03
我覺得運動後身體反而變得輕鬆這點還滿快樂的
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By Rachel
at 2021-08-01T16:37
推抒發壓力情緒 腦內啡幫助正面思考 運動後神清氣爽！
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-08-04T02:19
現在沒得慢跑 真的鬱悶 哭啊
Liam avatar
By Liam
at 2021-08-06T19:09
這串看下來覺得運動的快樂跟激素無關 幾乎都是運動的成果

請問腰帶採購

Sandy avatar
By Sandy
at 2021-06-25T19:54
各位巨巨大家晚安 疫情期間先祝福大家身體健康 也期盼健身房能早日回歸 想請問腰帶的採購 因為經費不足 沒有要直上SBD 沒有要直上SBD 沒有要直上SBD 抱歉，讓我再多賺一點 言歸正傳 兩點想請問 1.正在考慮Inzer 10mm 還是13mm 本身還是以健美取向偏多 176/72 SBD約140 ...

減重求改進 關於停滯與便秘

Liam avatar
By Liam
at 2021-06-25T14:20
※ 引述《emblakenta (尬尬尬)》之銘言： → b19880115: 把氣跟斷食結合再一起，請問你看過這種研究嗎? 06/25 12:55 → b19880115: 這也只是一部分而已喔，還包括筋骨的部分喔。 06/25 12:55 → b19880115: 筋 ...

請問這是什麼運動器材嗎

Jacob avatar
By Jacob
at 2021-06-25T10:55
https://i.imgur.com/UAqYcm5.jpg 最近在幫同事整理舊物時 同事順手把這東西送給我，說應該是運動用品 但我們都不確定這個東西的用法XD 基本上就是兩根像手把的東西，有重量 我手握的帶子只可以稍微調節大小（魔鬼氈） 已經上網查過「健身」「棒狀」「棍狀」「重量」等關鍵字，都沒找 ...

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Carol avatar
By Carol
at 2021-06-25T09:10
去年疫情剛爆發就去迪卡農買了三條，各是15、25、35KG的彈力帶 然後……就沒有然後了 昨天終於心血來潮拆開來用，一開始還很有自信地直上35KG 結果發現根本拉不動就拆15KG的來用了 人果然還是不能不自量力 找了幾個影片 有的是要用單槓、門把等設備輔助，我家沒有那種東西，門把也怕拉壞 有的又是專門強化 ...

Zumba 小小分享

Victoria avatar
By Victoria
at 2021-06-24T15:12
大家午安 最近疫情待在家很無聊（？ 於是我都在家開發各種運動哈哈哈 前幾天剛好看到人家在討論zumba 的東西 https://havfit.com/fitness/308143a7 想說就來試試看好了，感覺可以釋放一下壓力 我目前都是跟著這個影片來跳，然後再隨機選旁邊推薦的一個影片這樣 我覺得是 ...