運動真的要小心 - 健身

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By Franklin
at 2009-06-25T23:25

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話說今天在內湖運動中心運動 準備離開時

看到

一個男生 從交叉循環機

上面 跌落 ( 往後倒的那種 )

碰的一聲


徒留 交叉循環機 快速的 轉動著

雖然那個男生立刻起身 跟大家說沒事 就離開了

我想 他應該是害羞 可是身體應該超痛吧

那種跌倒的方式 希望沒撞到脊椎


接著 我就和教練在聊天

討論他可能跌倒的原因 應該是沒有抓住把手 腳踏的速度過快 沒有平衡的緣故


大家運動真的要小心



(從來沒有想過竟然有一天會在這裡PO文)


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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-06-29T17:15
上次在中山運動中心 有個人跑跑步機睡著
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-06-30T16:51
跑跑步機睡著,跟我同學淋浴淋到睡著有得比ㄟ!
Joe avatar
By Joe
at 2009-07-01T12:04
頭先撞到跑步機儀表板 整個人再滑出去撞到後面的機台 超慘
Joe avatar
By Joe
at 2009-07-02T20:14
跑跑步機睡著?!強耶
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-07-03T23:42
應該只是想閉眼跑吧，我跑跑步機跟游泳都想閉著眼睛
但平衡感不太好都會偏掉…
Adele avatar
By Adele
at 2009-07-06T23:38
絕命終決站
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By Margaret
at 2009-07-08T21:59
恩 運動時真的要專注點 而且量力而為比較好
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-07-13T17:23
而且心跳血壓 也要注意一下
Iris avatar
By Iris
at 2009-07-15T08:14
跑步這種長時間重複同一動作的運動真的很容易恍神耶
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-07-16T06:46
小時後不懂事曾經把跑步機調到極速 然後跌倒 手還抓在把手
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-07-20T11:17
上 整個膝蓋的皮都不見了...
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-07-24T00:39
同樓上 我是腳背的皮...

哪種跳繩比較好呢?

Connor avatar
By Connor
at 2009-06-25T21:49
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喝咖啡?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-06-25T20:23
要請教各位大大 在練健身的同時 有喝咖啡的禁忌嘛? 如果只是擔心他的甜度是否可以少糖就好 還是喝咖啡會影響健身的狀況? - ...

關於助曬油 助曬

Olive avatar
By Olive
at 2009-06-25T18:47
請問各位 我助曬是在頂樓曬的 那助曬的時候如果戴著眼睛的保護鏡 曬完之後會不會變成全身都黑 但是只有眼睛周圍一塊白白的 曬的時候把眼睛緊閉 一次曬的時間是 正面20分鐘 反面20分鐘 正面20分鐘 反面20分鐘 這樣的話 眼睛雖沒有張開 但也是曝露在大太陽下 對眼睛是不是也是很不健 ...

訓練份練與訓練動作的問題

Queena avatar
By Queena
at 2009-06-25T16:02
練重訓也有一陣子了 最近開始卡關卡很大 而且只卡胸背 下半身反到還好... 我目前的菜單是參考很大隻同學的意見 20下熱身組 10-8-6-4-6-8-10 rpm 爬金字塔的方式 不過最近兩個月開始卡關 不只厚度沒增加 連力量都沒增加 所以想請問大家是不是我的 訓練份量 或是 訓量動作 出了問 ...

請推薦健身房......

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-25T14:43
我之前去的是台北健身院 我想問有沒有健身房是 比較多正妹去的 我想要多一點動力 謝謝 - ...