運動習慣不同的關係嗎？ - 健身

Oliver avatar
By Oliver
at 2021-08-17T21:12

Table of Contents

來日本工作也一陣子了，
打算開始進健身房了，
參觀了幾家

發現大多都是以機械式+跑步機為主
深蹲臥推等等自由重量要的器材
不是沒有 不然就是一組而已

反觀以前台灣看，除了比較小的私人健身房，
其他器材都很充足

是因為運動習慣不同的關係嗎

目前比較滿意的大概就是gold’s gym
雖然離家有段距離又貴，但進公司方便
而且那器材的多樣性，超香！

雖然都是一早就練，
但想到那天要排隊
就覺得麻煩

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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2021-08-20T16:22
WG很推啊，繳了會費不止可以健身還附贈民法契約編教學
CP值超高
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-08-21T04:18
是
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-08-23T22:55
怎麼連所在國家都沒提？
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-08-25T15:12
日本健身房很少嗎？
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-08-27T01:45
我看不懂@@
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-08-27T03:42
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1609947166.A
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-08-31T09:29
推一個kanekin fitness
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-09-03T16:11
.AD6.html
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-09-04T09:29
日本健身風氣如何
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By Hardy
at 2021-09-06T11:11
需求決定市場方向
Christine avatar
By Christine
at 2021-09-06T22:35
他明明說Gold gym，不是World gym好嗎
Megan avatar
By Megan
at 2021-09-08T01:48
一樓，作者在日本
John avatar
By John
at 2021-09-11T09:31
哥你問問題條件要先給好啊 不去看你ip誰知道再說日本
Mary avatar
By Mary
at 2021-09-13T12:37
樓上說的沒錯阿 在國外也不說 以為每個人都知道日本的g
old gym嗎
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-09-16T00:28
機器貴阿 槓子便宜阿
Emily avatar
By Emily
at 2021-09-19T13:30
日本！？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-09-20T11:45
有嗎...平行時空嗎
George avatar
By George
at 2021-09-21T16:10
機器貴 深蹲架很便宜欸 人家對你好 要珍惜
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-09-24T15:39
我上網看怎是架貴? 架家槓 槓片 椅子便宜的也要6-7W
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-09-27T12:32
加
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-09-28T18:08
還是說機器是指跑步機? 我覺得有氧和重訓器材應該
Carol avatar
By Carol
at 2021-10-03T09:55
分開比較吧
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-10-04T18:36
gold gym是啥 只聽過gold’s gym
Mason avatar
By Mason
at 2021-10-09T01:46
我家轟菌，淘便宜的架子+槓+150公斤槓片+椅子不到四萬
Una avatar
By Una
at 2021-10-09T17:33
機器貴啊 hammer presor一台機械式都破十萬捏 一個
深蹲架即使是勇框也沒多少錢 四柱的還不用4萬==
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-10-11T02:55
你說的那種貴是沒錯 但1-2W的機器也是有
Steve avatar
By Steve
at 2021-10-11T10:43
1XW的深蹲架也有
Ina avatar
By Ina
at 2021-10-14T22:43
而且槓片150KG哪夠用 至少250KG吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-10-17T06:01
https://reurl.cc/noK57X https://reurl.cc/xGREl4
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-10-17T11:18
賣很爛機械式不會貴 只是很多健身房是機械式買好
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-10-18T16:48
深蹲架都買很爛的很難用 放槓起槓都很卡 又不穩
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-10-21T15:35
https://reurl.cc/lR15vj
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-10-21T20:37
要看啦 你說的框 一定價格後到材質都差不多厚度穩定
度也一樣 花上去都是品牌價值 畢竟百公斤丟上去都不
會壞 至於機械式歐 的確啦 大陸貼牌一台2-5萬的確買
得到 但是人體工學角度有差 槓片一堆中小健身房都用
一公斤60-70的片而已 ～ 我自己訂victory一組150公
斤就3萬5了
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-10-25T11:07
好架還是有差 卡榫比較好放槓 然後調整高度較自由
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-10-26T09:31
而且啊 一堆中小健身房都是放一堆框的原因就是保養
鎖比較多種類
Erin avatar
By Erin
at 2021-10-30T11:47
省 又可以賣課啊 ：） 要好用機械式還是要找大型連
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-10-31T22:15
你說的沒錯啦.. 不過爛架光高度就無法調整到適合
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-11-04T12:38
還好吧 我自己用勇框 川鋼都覺得不錯用其實
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-11-07T06:17
目前去的健身房架都是大幅度間隔卡榫的
Mia avatar
By Mia
at 2021-11-07T21:37
沒品牌的話大多大陸貼牌貨吧 省很多
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By Ophelia
at 2021-11-09T16:44
美國品牌台灣製造的機器 5至70000哪個倒
不過我沒買過就是 沒錢沒空間
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-11-13T09:10
日本生活飲食才是最難 外食的蛋白質來源比台灣少太多
Olive avatar
By Olive
at 2021-11-14T09:14
我這邊的JOYFIT自由跟機械都很齊啊 我在東京
Jake avatar
By Jake
at 2021-11-17T22:39
之前去玩住大飯店裡面...只有跑步機
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-11-21T03:24
自由重量跟機械 貴的很貴 信仰價值 入門的話 機械比自
由重量貴 自由重量可以慢慢增購 機械一次買足 還有設施
Olive avatar
By Olive
at 2021-11-22T18:13
工運送組裝費用 但是機械比自由重量更不用技術 對業者
來說客人受傷機率會降吧 受傷被告很麻煩吧......
Linda avatar
By Linda
at 2021-11-26T20:07
少糾紛省事省力 對新手來還不用專心教 要自由重量有教練
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-11-28T18:33
課可以買 又省又賺
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-12-01T11:42
可是日本租賃大多都有附瓦斯爐,自炊不難啊
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-12-02T15:44
真假我看日本美食節目一堆生魚片跟肉欸 我誤會了嗎
John avatar
By John
at 2021-12-07T08:41
Goldgym不止日本有 雖然我當下也認為應該是講日本的
但po文問問題背景不說明清楚不太好
Elma avatar
By Elma
at 2021-12-09T13:26
外食天天吃親子丼跟牛排丼好了
Kama avatar
By Kama
at 2021-12-11T16:14
total workout
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-12-13T09:50
有人家HOME GYM 10萬搞定 還很棒

這幾款乳清蛋白不知道好喝否?

Rae avatar
By Rae
at 2021-08-17T15:47
健身房終於開了,想要買點乳清蛋白來促進肌肉生長,不過看來看去都覺得不便宜, 再考量價格因素下,目前正評估這幾款: 1.金牌乳清蛋白 2.ISO100 3.紅牛旺來啤酒 只是,不曉得哪一種比較好喝? 真怕喝起來很奇怪又不OK, 太貴的又買不起, 健身老手可否建議一下,謝謝了 ~ - ...

健身房 又跑了

Elma avatar
By Elma
at 2021-08-17T12:08
我家附近的 健身房老闆 跑路了 可能最近 到處都在倒店 所以沒新聞.... - ...

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Isabella avatar
By Isabella
at 2021-08-17T01:04
先前問版友關於仰臥起坐的問題，大家推薦做捲腹較好，可避免受傷 但剛看到一則健身有關的新聞，是藝人黃少祺每天健身的清單 其中一項是關於腹肌的訓練，看到他居然每天做500下仰臥起坐........ 所以是只要動作正確，仰臥起坐的效果會較好，也不會受傷是嗎???他做十多年，每天做耶 https://tim ...

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Kama avatar
By Kama
at 2021-08-16T15:30
WG現在可以憑疫苗接種紀錄給免費一個月的會籍 https://i.imgur.com/yRQwpIQ.jpg 剛剛看到之後就預約了還在等會籍通知 看板上沒有發過這個情報就和大家分享一下 上週剛打完AZ 之前板上有一篇有健身習慣的人打疫苗會不會比較沒副作用 看下面的推文有好幾個打完都沒什麼事的 我想說我應該也會 ...

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at 2021-08-16T14:46
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