過年健工踩點 - 健身

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By Robert
at 2023-01-28T05:13

Table of Contents

※ 引述 《buckwheat》 之銘言:
: 標題:[閒聊] 過年健工踩點
: 時間: Tue Jan 24 17:05:56 2023
:
: 健工開放除夕至初四全國跨館
: 營業時間9-18點
:
: 原本會籍是單點高雄同盟
: 趁年節期間去踩了有興趣的場館
: 簡單分享心得如下XD
: (手機排版還請見諒)
:
: 健工潮州廠:好像有自己的/特約的停車場,但要走比較遠,還好後站附近算好停車。一

: 樓建築,沒有舉重台,中間有一大片閒置空間,將自由重量區跟有氧+機械器材區分開。

: 擠感普通,特色是會聽到火車經過的聲音XD
:
: 健工屏東廠:沒有特約停車場,附近看似不好停車。沒有舉重台。四層樓有電梯,略感擁

: 。感覺要想好當天課表排序比較不會一直上上下下樓梯XD
:
: 健工博愛廠:旗艦館有停車場、室外泳池(踩點當天沒使用)、室內籃球場(踩點當天有

: 櫃台借球投球)。也是四層樓有電梯,但整體layout偏長形(面寬寬深度淺的感覺),有

: 機械器材非常多。舉重台在一樓,自由重量區和同盟比起來感覺略小
:
: 健工楠梓廠:後面有停車場,但踩點當天停路邊車格,貌似周遭好停車。一層樓建築,空

: 感覺蠻大不擁擠,器材量看起來也多。沒有舉重台,自由重量區不大(龍門架同盟8個楠
梓6
: 個),覺得是有氧友善場館XD
:
: 明天還有一天,歡迎推薦南部特色健工場館XDD
: 偏好自由重量/舉重友善場館XDD
:
: --
Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2023-01-30T20:31
6樓沒電梯光想像就累xD
Michael avatar
By Michael
at 2023-01-30T02:48
嘉義廠也太慘..6樓還沒電梯 當天若是練腿不就慘了
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By Tom
at 2023-02-01T18:06
安平算蠻有特色的 但比較舊

新莊成吉思汗環境如何?

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By Vanessa
at 2023-01-28T00:46
如題~~ 因為新莊成吉距離我家只有騎車3分鐘車程 又有鐵槓片 小弟打算轉戰新莊成吉 本身目前專攻健力 想請問那邊練健力三項的環境如何? 通常都是平日早上或假日下午去練 人多嗎? 硬舉會被靠盃丟太大力嗎XD 小弟很弱 怕被巨巨幹譙 感謝~~ - ...

請各位巨巨協助檢視一下課表

Gary avatar
By Gary
at 2023-01-27T00:23
首次發文小弟先自介一下: 年齡:42歲阿北兼二寶爸 健齡:認真的算起來有持續連貫跟自己摸索菜單的約4個月,但是大學時代、出社會後 到婚前也有重訓過,但是很分散,間隔都用年再算的...基本的健身概念有,安全至上! 目前想請教一下自己安排的菜單還有哪邊可以再改進的,還有就是到底要不要喝乳清? 或者說喝 ...

該追求力量表現還是身材

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By Genevieve
at 2023-01-26T15:28
※ 引述《ss8901234 (絕命六龜葡萄)》之銘言: : 目前臥推只能42公斤12下 : 深蹲100 8下 : 身材也還是微胖 : 兩邊都不三不四的 : 打算健工有活動15堂19500就要買課了 : 之前都是學怎麼安排課表 : 力量或體態都沒有特別琢磨 : 如果要安排一個來練 : 追求力量表現還是身材呢 ...

在南科上班 想學舉重

Zora avatar
By Zora
at 2023-01-26T08:08
最近突然想學舉重 不知道在南科附近有沒有在教舉重的場地 或是台南有哪裡有在教舉重的好地方 因為平常下班時間不是很固定 所以希望是平日晚上的時間或是假日 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

高雄計次健身房 陽明網球中心

Edith avatar
By Edith
at 2023-01-26T06:33
https://www.facebook.com/bffpe.ym 也是一家新開沒多久,市政府委外經營的健身房。 場地不算大,器材偏少, 臥推架一台,深蹲架兩台, 啞鈴輕的有兩套,重的一套, 跑步機兩台, 還有其他若干推胸拉背的大器材, 不過很新,環境不錯, 人很少, 如果住在陽明東光學區的 ...